Возвращаемся к рубрике #насложном и говорим о роли эстрогенов | 5D-Training by Nikolaiko
Возвращаемся к рубрике #насложном и говорим о роли эстрогенов в регуляции липогенеза.
*этим постом можно бороться с приверженцами идеологии «я жирная, патамушта гормоны»
Актуальная на данный момент гинойдная теория распределения жировой ткани основывается на влиянии эстрогенов на развитие адипоцитов и их количество в частях тела. «Многочисленные исследования продемонстрировали, что адипоциты как подкожного, так и всцерального жира у мужчин и женщин экспрессируют рецепторы к эстрогенам (ERa , ERb и варианиы G-белок-связанных ER). Показано что ERa и ERb играют важную роль в поддержании гомеостаза липидов и глюкозы в адипоцитах и могут модулировать накопление жира в разных депо.» Известно что эстрогены могут стимулировать липолиз через активацию гормон-чувствительной липазы и снижают липогенез за счет угнетения активности липопротеинлипазы. Эстрадиол также повышает пролиферацию предшественникрв адипоцитов и способствует ограничению накопления жира. Закономерно что повышение концентрации эстрогенов связано со снижением потребления пищи и уменьшением массы тела у женщин.
В 2008 году в рамках исследования изданием Human Reproduction были получены данные о соотношении процента жира, уровня активности и уровня эстрогенов у группы женщин. Женщины с низким процентным содержанием жира (менее 22%) имели низкий уровень эстрадиола. это логично - малые адипоциты продуцируют малое количество эстрогенов. Но и женщины с очень высоким содержанием жира в организме также имели низкий уровень эстрогена. Это связано с нарастающим уровнем гипоксии жировой ткани, сопровождающем увеличение размеров и количества адипоцитов.
Исследуемые вместо этого имели высокий уровень андрогенов и проявляли регистрируемое снижение фертильности.
У женщин с положительным энергетическим балансом была сильная связь между уровнем эстрогена и процентным содержанием жира в организме, в то время как у женщин с отрицательным балансом не было никакой связи между уровнем жира в организме и эстрогена. Следовательно влияние уровня эстрогенов на процент жира имеет большое значение только в случае избыточного потребления калорий/недостаточной физической активности.
В ответ на гипоксию в адипоцитах отмечено изменение экспрессии генов, в частности гипоксия ингибирует экспрессию генов связанных с окислительным метаболизмом и стимулирует экспрессию генов, связанных с гликолизмом. Итого в «задыхающихся» адипоцитах стимулируется поглощение глюкозы и выделение лактата, снижается чувствительность к инсулину.
Вывод на простом:
Если вы живете в состоянии отрицательного энергетического баланса рост уровня эстрогенов НИКАК не повлияет на вашу форму. И наоборот, если вы ленивая жирненькая плюшка, даже на низких уровнях эстрогена вы будете накапливать жир.
