nikolaevadoc | Диагностика | Здоровье | Медицина

2021-07-20 18:56:35 Про вакцины от ковида.
(сейчас меня фейсбук увешает наклейками, позначками и всякими лейблами на слово "вакцина")
Я писала сто раз про вакцинацию, но сейчас мне задают изо дня в день один и тот же вопрос, поэтому хочу его вынести отдельно, для всех. Мне, конечно, не сложно ответить лично, но если бы я за каждый свой ответ брала по 50 грн хотябы, я бы уже, не снимая кеды, могла бы сразу ехать в Париж, а так - не, поэтому слушайте тогда все.
Вопрос: Какая из вакцин лучше, если есть выбор.
Потому что сейчас столько противоречивой информации со всех сторон, что люди теряются. Я не слежу, что там пишут с какой стороны, мое мнение пока неизменно - поживем, посмотрим.
Но людям закидывают информацию - сначала, что пфайзер (файзер правильно - "п" не читается, но не важно), - самая луччая, а китайская 50% эффективности, теперь наоборот - что пфайзер неэффективна против дельты, и прочая фигня.
Давайте по полкам тогда.
- Никто еще пока в мире достоверно и подтвержденно вам не скажет об эффективности той или иной вакцины. Все, что пишут - это какие-то непонятные "выводы" непонятных "ученых" и просто домыслы и предположения.
- Вы все понимаете, что вакцины - бизнес, в любом случае, поэтому идет как реклама и пропаганда, так и антиреклама.
- Плюс не забывайте о вечной битве "прививочников" и "антипрививочников", а они в своей слепой вере с каждой стороны приведут вам кучу аргументов, таблиц, ссылок со своими "достоверными фактами". Я их не смотрю, и вы тоже можете не смотреть. Я вам все скажу, когда надо будет бежать орать, а когда не дрыгать ногами.
- Поэтому на данный момент нет никакой разницы, чем вы привьетесь. Безопасность вакцин доказана - я это говорила в самом начале. Все привитые, которых я наблюдаю в поле своего зрения, живы-здоровы, даже дети у всех на месте, хотя говорили, что у привитых не будет детей. Пересчитайте своих - все есть. Насчет отдаленных последствий - расскажете своей бабушке, мне тут точно не надо.
- Насчет эффективности пфайзера - мое личное, подчеркиваю, мнение - мне все равно соглашаетесь вы или нет:
Вакцина очень сильно разрекламирована, она первая от ковид вышла, и первая м-рнк вакцина, начавшая массово применяться. До этого м-рнк вакцины разрабатывались десятилетиями, от всего, но ни одна из них не показала эффективности до сих пор. Там есть много нюансов, но возможно ученые быстренько их доработали, и теперь эта покажет - хз, но вот пока у меня сомнения, связанные с этим моментом. Поэтому я пока не верю в эффективность в 90% чи скоко там сказал производитель. Понимаете, что исследования всегда делает сам производитель, поэтому как говорят в Одессе - пишите и вы. Поэтому посмотрим.
- Лично я, по старой привычке больше верю в проверенные временем обычные инактивированные вакцины. Поэтому ничего не имею против китайских, если там, конечно, не кипяченая вода из Хуанхэ (я шучу, не падайте на задницу) - у меня мама привита китайской. Если, конечно, можно применять слово "верю" к вакцинам против респираторной вирусной инфекции, но не важно.
- Вот поэтому я и отвечаю всем, что делайте, какую хотите, к которой вам ближе лежит душа. Какая-то эффективность все равно будет. Пусть не 90-80%, а всего 50%, но это хоть что-то, бо другого все равно нет, кроме вашего иммунитета, а на ваш иммунитет рассчитывать - доктор не возьмет на себя такую ответственность, он может только за свой отвечать.
- Вот по этой причине, видимо, и идет сейчас информация, что пфайзер не защищает от "дельты". Я не знаю, кто ее вбрасывает: противники вакцинации вообще, конкуренты пфайзера или это достоверные источники - это не важно. По тем причинам, что я сказала выше - эффективность никто не знает еще. И тут очень удобный момент:
Если вакцина (любая или все стразу) показывает эффективность ниже заявленной производителем, или вообще никакой, то всегда можно вплести "новый штамм" - типа "ну кто ж знал, что эта дельта появится". Или можно сказать, что таки против всех существующих и будущих штаммов, но "защищает не от заражения и болезни, а от тяжелых форм болезни". Открыть/Комментировать

2021-07-20 13:39:20 Зашла в "Стеллу" за бытовой химией.
Заодно и мочалку в корзину кинула - красивая такая, розовенькая.
И, ничего не подозревая, уверенно двинула на кассу.
Кассирша, дойдя до этой мочалки, вдруг говорит:
- Вы знаете, что она 40 гривен стоит?
Я, слегка опешив:
- Нет. И шо?
- Ну, просто там большие есть, они по 25, а эта маленькая и люди думают, что еще дешевле, а она дороже.
- Ну, ничо. Пусть будет за 40. Штош делать - придется бюджет немного урезать, на "мивине". Не кредит же брать или оплату частями.
Пошутила и не придала значения.
А сейчас подумала - а чоита она мне так сказала.
Неужели она предположила, что я могу ответить: "Ой, нет, что вы - я тогда и дальше буду трусами мыться, заодно и стиральный порошок сэкономлю". Значит были прецеденты, и тетки моего вида таки спорили за эту мочалку.
И вспомнила сразу, как в юности, в начале 90-х, когда в Одессе появились первые "бутики", было страшно заходить в своих "кедах для Парижу", бо вдруг там расфуфыренная надменная продавщица-консультант пренебрежительно спросит: "А вы знаете, что у нас ОЧЕНЬ дорогой магазин? У вас есть деньги, что вы руками тут все своими лапаете?". И не заходила, чтоб не спросили.
А тут вот мочалка догнала меня спустя десятилетия.
Не, ну зато я ж писала не покупать дешевые вещи, а иногда себя баловать чем-то дорогим и эксклюзивным.
Теперь вот у меня мочалка есть - "какниукого", "такая только у меня и у Майкла Джексона".
Можно и в Париж собираться - кеды подходящие. Открыть/Комментировать

2021-07-20 07:59:30 Про "саме вкусне морожено за 20 коп при саюзі".
Згадалось серед ночі.
Глибоко-філософський пост. "В свинячий голос" (тм)
При совєцком союзі я жила в селі. В райцентрі.
І морожено до нас привозили один раз на рік.
На "Пєрве мая". Щоб побалувать трудящіхся після сраного параду, як у нас називали демонстрацію з портретами політбюро на палках, одним помитим в честь цього трактором в червоних стрічках і дітьми з позорними гілками, уквітчаними цвітом сакури із паперових серветок.
А потім - всім морожено!
За яким вишиковувалася довжелезна черга, трудящієся штовхалися, перли через голови, давили дітей, щоб ухопити це довбане морожено цілим ящиком.
А тобі в цих боях діставався один нещасний стаканчик цього морожена і класова ненависть до трудящіхся.
Я навіть не пам'ятаю смаку того совєцького делікатесу, не дуже за ним побивалася, не так щоб сильно хотіла, і досі до нього доволі байдужа.
Я знала, що морожено - то у "городських", а "ескімо на палочкі" - в голубом, блять, вертольоті, або в якійсь далекій Москві, яка знаходиться десь в якомусь Совєцком Союзі, а що воно таке - хер його знає, бо я жила тоді в Україні, і це я знала добре - мене цьому вчили. Але й без цього було зрозуміло, бо все навколо було українське: мова, вишиванки, віночки, шаровари на "утрєнніках", книжки, поля з кукурудзою та соняшником, кури, зелена черешня у сусіда в дворі, мальви і чорнобривці у своєму, верба під хатою, бабусині налисники з медом - усе чисто було українське, і переплутати було ні з чим неможливо.
І морожено сюди ніяким хєром не вписувалося.
Тому йдіть в сраку зі своїм совєцьким мороженом і вчіть мову. Открыть/Комментировать

2021-07-20 07:55:08 Когда я написала недавно пост о бедности, то очень многие свысока процитировали незабвенную фразу про кеды и Париж.
И вот мне стало интересно - а покажте? Кеды свои, которые были в Париже. Правда интересно. Не стесняйтесь. Выкладывайте. Я же знаю, что вам хочется.
И вообще можете выложить любую обувь, в которой вы были в любой стране или населенном пункте, курорте - на отдыхе.

И кстати, мужчины, сандали на носок можно носить. Давно можно. И по Парижу тоже. Открыть/Комментировать

2021-07-19 07:22:20 ​​И не стоит исключать из рациона какой-то из основных продуктов: белки-жиры-углеводы. Каждый из них для чего-то нужен, выполняет функцию, и все они прекрасно переходят и превращаются друг в друга, поэтому оставьте их в покое, просто уменьшите количество.
Существуют люди, особенно дети, которым нельзя полностью исключать углеводы.
Поэтому любая диета должна быть сугубо индивидуальной, и то, что подходит одному, может категорически не подходить другому. Кто-то может интервалы выдерживать, а кому-то показано частое дробное питание.
И забудьте вот это "нельзя есть на ночь". Это такой вариант советского интервального питания, который объясняют тем, что органы пищеварения ночью "отдыхают". Так вот вам врут.
Прекрасно все ночью работает, а таблицы с биоритмами работы органов засуньте глубоко тому, кто вам их дал.

И не существует никаких "гликемических окон", в которые можно есть. Это глупости, даже если под них пытаются подвести науку. Есть одна наука - физиология, и с ней спорить бесполезно.
И вообще запомните: никто не может вам указывать, что и когда есть. Вы - индивидуальность, вам не подходят общие рекомендации "для всех". И это правда.
Поэтому забудьте весь бред, что вам пытаются постоянно навязать со всех сторон.
И наконец, не существует в природе никаких веществ, "сжигающий жир". Кроме адреналина. И то - эндогенного, который вырабатывается у вас сам. Других нет, кто бы вам что не утверждал.
А лучшее средство сжигания адреналина - движение.
Круг замкнулся.
А весь "бодипозитив" заканчивается, когда вы не можете без одышки подняться на пятый этаж, завязать сами себе шнурки и помыть свои "труднодоступные места".
Более подробно обо всем можете почитать вот здесь, кто еще не видел.
Бажаю здоровья! Открыть/Комментировать

2021-07-19 07:18:02 Как обещала - немного о питании и диетах, в частности. Узагальнююче.
Диеты, по сути, это медицинский термин, и они применяются тогда, когда человеку по состоянию здоровья, чаще всего временно, реже - постоянно, требуется ограничение тех или иных пищевых веществ или ингредиентов. Поэтому и существовали столы - №1, №5, №7 и т.д по порядку: при болезнях желудка, печени, почек и прочего.
А вот те диеты, что для похудения - это всяческие извращения на тему: "Как задорого начать меньше жрать".
Я ничего не имею против, потому что когда человек придерживается какой-либо диеты, особенно за деньги, то это хоть как-то его организует и он учится себя контролировать.
Главное, запомните две вещи:
- не каждому подходит любая диета, просто потому, что посоветовала подруга или тренер.
На некоторых вы можете неплохо посадить печень, почки.
Поэтому всегда консультируйтесь с врачом. С нормальным.
А еще лучше - не ставьте над собой экспериментов. Самая лучшая, проверенная веками диета: "Жрать на полведра меньше".
- и второе: организм патологически не любит насилия над собой. Психологического в том числе. Как только вы у него что-то отбираете, особенно, если еда - уже зависимость, то он вам непременно отомстит. Позже. Чем угодно: психологическим состоянием, обострением хронических болезней, + 50 кг после достижения желаемого результата и ослабления контроля.
Поэтому не надо ставить себе жестких условий и резких ограничений. Успокойте организм, что вы не собираетесь отбирать у него тот кусок шоколада, который он у вас постоянно просит, а просто кусок будет немного меньше. Так же и с остальным. Не идите на рекорды достижения мгновенных результатов, иначе организм и мозг, в частности, превратит вашу жизнь в ад.
Предложите организму что-то более увлекательное для достижения удовольствия и незаметно для себя постепенно рассосетесь.

Запомните еще раз: Любое действие, насильственное, над организмом, против его воли, никогда не принесет никакого результата, а может даже отрицательный. Поэтому все надо делать с удовольствием. Удовольствие от работы, удовольствие от физической активности, удовольствие от отношений. Иначе лягте и не начинайте лучше.

Все абсолютно диеты построены на том, чтоб давать организму меньше калорий, чем он хочет. Все интервальные, кетоновые, белковые и прочие основаны только на этом принципе.
Никаких биологических ритмов по лучшему-худшему расщеплению жира не существует. Это миф, придуманный нутрициологами и неправильными тренерами по питанию, не знающими физиологию. Вам тоже ее не обязательно знать, достаточно лишь знать физику за шестой чи какой там класс, в частности "Закон сохранения энергии и вещества". Он существует и никакими "волшебными диетами" вы его не нарушите. Сколько поступило калорий - столько должно быть и сожжено. Поэтому не можете остановиться в еде - увеличивайте количество движений. "Я хожу пешком на работу, но все равно не худею" - купите фитнес-браслет или в телефоне включите шагомер - проверьте. Удивитесь, и начинайте ходить еще больше.

Так же не существует мистического "Я ничего не ем вообще - поправляюсь от воздуха" и "я ем только пять раковых масинок в день". Начните считать абсолютно все калории, соотнесите их с количеством шагов в день - удивитесь, и начинайте есть всего три "раковые масинки". Вы можете придумывать любые мифы и оправдания, но физике все равно.

Да, существует "сниженный обмен веществ", которым любят прикрываться многие, обреченно вздохнув.
Я у вас отберу и этот аргумент.
Любой "сниженный обмен" лечится движением.
Больше шевелитесь - выше обмен. И это тоже физика.

Не существует никаких "незаменимых веществ", которые есть только лишь в этой конкретной пищевой добавке. Все незаменимое и важное для организма находится в любом подножном корме, иначе природа не выпустила бы вас вот так вот свободно гулять по земле, бо на ваш ум у нее никогда особой надежды не было.
И аминокислот незаменимых нет - было 20, стало 8, и те скоро тоже обнаружатся заменимыми. Иначе все вегетарианцы вымерли бы давно, а они живут, здравствуют и хорошо себя чувствуют. Открыть/Комментировать

2021-07-18 13:23:51 Знаете, что самое гадкое во всей этой истории, сначала с масками, а потом с вакцинацией?
Манипуляции. Причем самые паскудные - на чувстве вины. Людям буквально вдалбливалось чувство вины и ответственности.
За жизнь чужого человека.
"Не будешь носить маски - ты убийца какой-то незнакомой бабушки".
"Не привьешься - из-за тебя может заболеть и умереть другой человек".
Это огыдно до отвращения.
Здоровый, но ответственный и мнительный человек начинает чувствовать себя виноватым в чужой теоретической смерти.
Это какая-то извращенная коллективная ответственность.
Она липкой трясиной затягивает и ограничивает абсолютно ни в чем не повинных людей. И вызывает ненависть с обеих сторон.
Даже я не могу попереть против этого.
Бо если я начну рассказывать, что каждый взрослый (подчеркиваю) человек должен сам заботиться о своем здоровье и иммунитете, в частности, а это и вакцинация в том числе (взрослых, еще раз подчеркиваю), и о том, как люди сами гробят свой иммунитет, а потом все человечество в едином порыве должно заботиться о чьем-то индивидуальном здоровье, которое человек сам не берег, то меня тут же обвинят в фашизме и еще чём угодно. Но никто не прозреет из озабоченных и тех, кому все что-то должны. И не займется собой.
Поэтому я могу только расслабиться и принять удобную позу.
Всех, кто обращался ко мне с вопросами вакцинации, я поддержала, объяснила и помогла сделать выбор. Его личный выбор. Но ни разу я не давила ни на вину, ни на ответственность или обязанность перед кем-то.

Знаете, когда люди наконец приобретут свободу и станут счастливы?
Когда они поймут простую вещь, что им никто ничего не должен в этой жизни.
Я не про деньги или выполнение функциональных обязанностей и должностных инструкций. И уж тем более не о правилах поведения в обществе. А глобально. Одна личность другой личности. Но для этого должна быть личность. Хоть какая-то.
Если вы не согласны с последним утверждением - значит, вы не доросли еще. И не дорастете возможно никогда. Бо это о принятии собственной ответственности за свою жизнь. О взрослости и самостоятельности, как личности. А это сложно для большинства. Они предпочитают не заниматься собой, а переложить всю ответственность на кого-то.
Идите тогда варите борщ. И позаботьтесь о своей собственной бабушке - привейте ее. Бо ваша конкретная непривитая бабушка держит в заложниках весь мир, который должен о ней заботиться.
На меня только не проецируйте свои манипуляции - на меня это не действует. У меня совести и ответственности хватит на весь мир, в отличие от вас. И спасенных людей в том числе. Во всех смыслах. Я знаю, что такое делать выбор, принимать решения и нести за них ответственность. Открыть/Комментировать

2021-07-17 23:42:19 И напоследок сегодня.
Банальная истина.
Просто напомню:
Вы всегда будете получать в ответ от жизни то, что вы несете и желаете людям. И не обязательно то, что на словах.

Спокойной ночи. Открыть/Комментировать

2021-07-17 21:53:01 ​​Бляха, кассиры в резиновых перчатках.
Это против Дельты, что ли?
Капец, этот мир уже не спасти.
Упаковку из магазина хоть не надо обрабатывать? Что я ещё не знаю, что вы от меня скрываете? Открыть/Комментировать

2021-07-17 19:24:49 ​​Не успела я сойти с трапа самолета, как меня сразу спросили, что я думаю про штамм "Дельта", который ждут осенью.
Знаете, я про него совсем не думаю.
Я подожду последний штамм "Х°ельта", который за°бет нарешти абсолютно всех, а не только лишь меня, и всех попустит.
Тем, кто переболел - беспокоиться вообще не о чем.
И не надо каждый месяц проверять уровень антител - защита у вас есть, независимо от уровня, даже низкого. Лучше сходите к психологу каждый раз, когда появляется желание проверить антитела.
Тем, кто не болел вообще - глупо говорить "не беспокойтесь" - они и так не беспокоятся. А кто все же беспокоится, то с большой долей вероятности - вы так же не заметите и "дельту", и "х°ельту", бо у вас все в порядке с иммунитетом, а следовательно, и с психологическим состоянием. Просто не уроните их и все.
Кто привился - мы на вас посмотрим, потом скажем. Шучу. Вы под надежной защитой - не переживайте. Но мы на вас все равно посмотрим)
Кто переболел три раза, а потом привился - обратитесь к клиническому психологу, он напишет по вам диссертацию - послужите науке.
А пока - просто отдыхайте. У вас есть еще половина лета, чтоб подготовиться и подготовить иммунитет.
Помните: иммунитет прежде всего зависит от головы.
Не важно, на каком море вы отдыхали: Черном или Эгейском, на даче в гамаке или со шлангом в руке, а может во время вечерних прогулок в городском парке. И не важно, сколько вы десятков килограмм фруктов и ягод съели за сезон. Это все второстепенно для иммунитета.
Важно, чтоб вы получали от этого удовольствие.
Образ жизни должен быть не здоровым, а счастливым (с)
Запомните: Ваш уровень иммунитета = уровню удовольствия и счастья. Точка.
А тем, кто ноет: "вот, расслабились все, а оно грядет", "подождите радоваться - что осенью еще будет", и прочим адептам "не снимайте маски", "я трижды привился, но предохраняюсь", а также сраным блогерам-вестникам апокалипсиса:
Вам не жалко свою жизнь про°бывать в этом всем дерьме?
Она же проходит быстро.
Посмотрите, как выглядит Земля в иллюминаторе ночью. На эти яркие огни и красивые светящиеся узоры. На фоне моих рук.
Все в ваших руках тоже, абсолютно. В ваших собственных.

"Николаева заставляет нас летать на самолетах ночью для укрепления иммунитета!"

ПС. А всем, кто хочет все же подготовиться к встрече осени, повысить уровень знаний, уверенности и спокойствия - читайте мою книжку "Ковид. История болезни". По ней многие даже лечились. https://nikolaevadoc.fun/product/covid-2021-istoriya-bolezni/ Открыть/Комментировать