В прошлом посте мы выяснили, есть ли связь между метаболизмом | Nikishina_pro_pitanie

В прошлом посте мы выяснили, есть ли связь между метаболизмом и весом
⠀
Если пропустили https://t.me/nikishina_pro_pitanie/1637
⠀
Сегодня поговорим
ПРО ГОРМОНЫ
⠀
«Я набрала вес/не могу похудеть у меня гормональный сбой»-еще один запрос на моих консультациях
⠀
Чаще всего причиной набора веса является щитовидная железа, а точнее гипотериоз -это когда гормонов ЩЖ недостаточно, но к сожалению не в тех масштабах может быть набор веса, о котором вы могли подумать
⠀
Прибавка в весе при не компенсированном явном гипотериозе(когда ттг выше 10) может составлять от 2-5 кг, но никак не 20 и не 30.
⠀
А если ваш ТТГ на уровне 5-6, простите, но дело не в ЩЖ
⠀
Инсулинорезистентность и в целом нарушение углеводного обмена не дает похудеть?!
⠀
И тут должна сложится цепочка:
Лишний вес—>ИР—>преддиабет—>диабет, а никак по-другому, это следствие, а не причина.
⠀
Я понимаю, что приятнее верить в гормоны, генетику, тяжелую кость. Да действительно проблемы с гормонами могут приводит к замедлению метаболизма, но не в тех масштабах, как многим кажется, все это прекрасно корректируется препаратами, который назначает врач, образом жизни и пищевыми привычками либо самостоятельно, либо если вы не справляетесь, со специалистом.
⠀
Ваша жизнь-ваше здоровье-только ваша ответственность!