2022-07-06 15:52:30
По выражению лица человека можно сказать, какое состояние ему свойственно проживать чаще всего.
Например, если уголки губ опущены вниз, а на лице зафиксирована гримаса «страдания», то такой человек на 99% несчастлив…
Верно и обратно, у счастливого человека уголки губ приподняты вверх ( как на картине Мона Лизы ) и лицо как будто «излучает» некую благодать
Замечали такое?
Прямо сейчас, не меняя специально мимики лица, подойдите к зеркалу и посмотрите
Куда направлены ваши уголки губ?
Влияя на выражения лица, можно менять свое состояние Наблюдал много раз, если настроение не очень и начинаешь немного улыбаться , то градус негатива снижается.
Это объяснимо нейро-психологической связью нашего состояния и мышечного контура напряжений, обеспечивающих это состояние.
ВЫВОД: в следующий раз, когда заметите, что застряли в негативном состоянии и оно вам надоело, просто добавьте легкую улыбку
Посмотрите какой будет эффект
Если негатив сильный, иногда срабатывает не сразу.
А если вы замечали, что ваше обычное выражение лица транслирует печаль, то с помощью этой техники вы можете переучить себя жить в другом состоянии
Кстати, это одна из составляющих, которая помогла мне выйти из депрессии
88 viewsedited 12:52
