2024-02-26 09:02:00
Почему возникает варикоз – наследственность или вредные привычкиГенетическая предрасположенностьЕсли в вашем роду были те, кто не занимался здоровьем и не знал, как дышать правильно – в генетическом коде могли появиться факторы, провоцирующие развитие варикоза. И если ваш вдох/выдох работает только на «выжить», то:
нарушается питание соединительной ткани, крово- и лимфоток
страдает кожный покров
появляются отёки на ногах
мучают судороги, ноющие боли в мышцах, особенно ночью
Образ жизни, пагубные привычкиПрактически не избежать варикоза, если вы совершаете эти #ошибки:
много стоите, сидите (особенно, нога на ногу)
не занимаетесь спортом и вообще мало двигаетесь
носите узкие джинсы, неудобную обувь и каблуки (а зря, стопы – фундамент всего организма)
питаетесь несбалансированно и больше фастфудом (привет, лишний вес и нагрузка на ноги и сердце)
злоупотребляете алкоголем и табаком (между прочим, это приводит к повышенной свертываемости крови и тромбам)
Жмите – там подробнее → И поделитесь в чате или покажите смайликами – как у вас с варикозом:
Нет, но профилактика – лучшее лечение
Есть, и мне срочно нужны советы и тренировкиПомните, наследственность – не приговор, если вы практикуете умный фитнес вместе с @newyorkfitspo
#полезныесоветы #стопа #дыхание #всетело
32.6K views06:02