Променяй самоконтроль на гедонизм! Нет, это не реклама, просто вышло исследование, которое говорит о том, что способность наслаждаться сиюминутными удовольствиями связано с счастливой и удовлетворенной жизнью. Наконец-то философия Лебовски нашла отклик в научной среде.
Представьте себе человека, трудящегося круглые сутки, для которого сделать перерыв (сесть на удобный диван, заказать большую пепперони с холодной кока-колой и включить интересный сериальчик) — непосильная задача. Ведь как только он начнет расслабляться и получать удовольствие, в его голову, словно незваные гости в собственный День рождения, ворвутся мысли о делах, работе и долгосрочных целях.
Вместо теплого удовольствия такой человек испытает тревогу. «Надо делать дела, надо стремиться и развиваться!», — вскрикнет голос в его голове. И счастливая жизнь где-то там, в будущем, а сейчас надо трудиться, чтобы потом было хорошо. Годы проходят, а счастливая жизнь так и не приходит. Почему? Потому что счастье — это не местоположение, а способ передвижения.
А вот исследование: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167220941998
