- Дуккаклилар ва ёнғоқлар - ўсимлик оқсиллари ва фойдали ёғлар | Nestlē-baby.uz

- Дуккаклилар ва ёнғоқлар - ўсимлик оқсиллари ва фойдали ёғларнинг манбалий ҳисобланади
Ҳеч кимга сир эмаски, соғлом овқатланиш одатлари болаликдан шаклланади ва мустаҳкам иммунитет учун чақалоқнинг овқатланишига алоҳида эътибор қаратиш лозим!
⠀

⠀
Забота о здоровье малыша, пожалуй, является самой животрепещущей темой для каждой мамы, особенно в первые годы жизни. А здоровье крохи напрямую зависит от его иммунитета, именно поэтому важно, чтоб он был крепким с самого рождения. Конечно, ключевую роль в формировании крепкого иммунитета у малыша играет питание. Организованный режим и сбалансированный рацион, благодаря которому кроха получает все необходимые полезные вещества, и составляют основу крепкого здоровья.
⠀
Какие же продукты включать в рацион?
- Мясо и рыба, желательно, конечно же, выбирать нежирные сорта или отдавать предпочтение мясным пюре
- Крупы и макаронные изделия, ведь в них содержатся такие ценные вещества как сложные углеводы и клетчатка
- Овощи и фрукты, которые богаты различными витаминами и минералами
- Молочные продукты, из них малыш получает кальций, белок, полезные бифидо и лактобактерии. Однако желательно отдавать предпочтение адаптированному детским молочным продуктам
- Бобовые и орехи – источники растительного белка и полезных жиров
Ни для кого не секрет, что здоровые пищевые привычки закладываются с детства и стоит уделить питание малыша особое внимание для крепкого иммунитета!