Nestarenie.ru - научно о продлении жизни и долголетии

2021-02-26 17:08:10 Тераностика старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает параметры Вашего организма и информирует о существующих способах [http://teranostika.hostenko.com] увеличения Вашей продолжительности жизни. После диагностики параметров [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] Вашего организма в медицинском центре, запишитесь на прием к врачу [https://nestarenie.ru/vrach.html]. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. Открыть/Комментировать

2021-02-23 03:57:19 Снижение калорийности питания для того, чтобы похудеть — мой опыт

https://nestarenie.ru/snizhenie-kalorijnosti.html Открыть/Комментировать

2021-02-20 12:27:41 "Школа долголетия" Nestarenie Camp 2021 Сочи (красная поляна) 13-18 апреля



Открыть/Комментировать

2021-02-20 01:50:40 http://jsdks333.tilda.ws/page17366185.html
Приезжайте к нам на "школу долголетия" Nestarenie Camp 13-18 апреля в Сочи. В программе лекции и практические занятия от ученых, врачей и биохакеров: Алексей Москалев Дмитрий Веремеенко Ярослав Ашихмин Anna Belyaeva Денис Варванец Юрий Хаит , а также богатая программа развлечений. Ведь жизнь измеряется не только годами, но и количеством впечатлений. Также продолжительность жизни зависит от Вашего социального окружения. Если наши друзья ведут здоровый образ жизни, то и у нас будет мотивация следить за своим здоровьем [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20668659]. Nestarenie Camp 13-18 апреля в Сочи - это хороший способ найти новых друзей единомышленников.
Для примера программа на 14 апреля:
9:00 Самые последние достижения в биологии старения — часть 3. (Москалев А.)
10:00 Завтрак
11:00-11.50 Самые последние достижения в биологии старения — часть 4. (Москалев А.)
11:50 Кофе-пауза
12:00-13:00 «Можно ли омолодить иммунитет, сосуды, стволовые клетки?» (Веремеенко Д.)
13:00-15:00 Полет на воздушном шаре. Подъем на высоту и спуск флага Nestarenie, полет на квадрокоптре.
15:00 Обед
16:30 Тренировка в горах, фото-видео сессия
Как стать участником Nestarenie Camp 13-18 апреля - смотрите на сайте мероприятия
http://jsdks333.tilda.ws/page17366185.html Открыть/Комментировать

2021-02-14 21:54:26 В 2017 году мы совместно с Михаилом Б. организовали, вероятно, самую первую "школу" долголетия с участием современных ученых, которая состоялась в Черногории (Котор). Это были прекрасные времена. Самолеты летали в эту дружелюбную и красивейшую страну быстро и дешево. В прошлом году состоялась «школа» долголетия Nestarenie Camp все там же - в Черногории (в Которе). Но Covid-19 положил начало новому порядку вещей с которым приходится считаться. Основная идея проекта Nestarenie - «Дожить до 22 века». По опросам участников группы nestarenieRU в ФБ многие хотят жить долго именно потому, чтобы узнать, каким мир будет дальше. Высокотехнологичных, комфортным, спортивным, с красивыми видами. Мы не просто так выбрали новое место для Nestarenie Camp 2021 в Сочи на Красной поляне. Это место частично передает ту атмосферу, которую мы ожидаем через долгие годы на нашей планете. Приезжайте, и все увидите сами. С нами вы получите самое ценное в жизни - дополнительное время жизни и здоровье.

Мы команда ученых, врачей, IT специалистов. Наша цель — победить старение человека. Мы участники научных конференций по старению, авторы книг и научных статей. Приглашаем Вас в Сочи (курорт Красная Поляна) на Nestarenie Camp c 13 по 18 апреля 2021 года.

Погружение в атмосферу долголетия, походы в горы, медитация, гармония, самая передовая и честная научная информация о старении от ученых и врачей, вся правда о продлении жизни, максимум практических занятий.

https://nestarenie.ru/camp_2021.html Открыть/Комментировать

2021-02-14 16:29:48 Тераностика старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает диагностические параметры Вашего организма и информирует о существующих способах [http://teranostika.hostenko.com] увеличения Вашей продолжительности жизни.
После диагностики параметров [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] Вашего организма в медицинском центре, запишитесь на прием к врачу [https://nestarenie.ru/vrach.html]. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. До встречи в 22 веке (http://slb.expert/aim). Открыть/Комментировать

2021-02-11 23:18:21 Мир так динамично развивается, что хочется увидеть будущее. Каким будет наша жизнь в 22 веке? Фантасты рисуют интересную картину. Возможно, это будет так. Шум городских улиц больше не будет проникать в дом. За чистотой в помещении будут следить летающие роботы, которые сканируют пространство и определяют загрязненные участки. Одежда будет гораздо разнообразнее. Достаточно будет скачать нужную программу, купить картриджи с тканями и смоделировать одежду, которая нравится, а затем распечатать на принтере. К тому же одежда будет сама менять цвет, чтобы люди не ходили весь день в одном и том же. Во время сна с помощью индуктора снов мы будем видеть не то, что получится, а те сны, которые самим захотим. Человечество пересядет на электромобили, которые все же не разгрузят забитые пробками улицы города. Зато это могут сделать аэромобили. Туристические полеты в космос станут реальностью. В ближний космос можно будет улететь на огромном наполненном гелием баллоне с подвешенной к нему капсулой, а высота полета составит 36 километров. Всемирный интернет охватит не только отдаленные уголки всех стран, но Северный полюс, Антарктиду, космос, и даже подводные пространства.

Но как дожить до 22 века? Чтобы вырваться за пределы доступных для нас 100 лет жизни, нужно замедлить скорость старения, а для тех, кто старше, остановить или обратить старение вспять. Мы это сделаем обязательно. Но не все успеют на спасательный «ковчег» научного прорыва. Шансы во многом зависят от того, как хорошо мы сегодня позаботимся о своем организме, чтобы прожить, как можно дольше. Необходимо правильно питаться, правильно тренировать свое тело, иметь хороший сон, вовремя выявлять отклонения от нормы параметров организма, влияющих на нашу продолжительность жизни. Также важно использовать для лечения заболеваний и предзаболеваний только те лекарства, биологические добавки и иные терапии, которые имеют доказанную в клинических исследованиях эффективность для увеличения продолжительности жизни, а не заблуждаться под влиянием рекламы.
Приезжайте в Сочи на наш Nestarenie Camp 2021. Ученые, врачи и биохакеры все раскажут и научат.

https://nestarenie.ru/camp_2021.html Открыть/Комментировать

2021-02-07 01:36:59 Можно ли вернуть умственные способности, и почему не помогают ноотропы?
https://nestarenie.ru/vernut-um.html Открыть/Комментировать

2021-01-24 15:52:13 Метформин продлевает жизнь. Не всем. А кому?
Смотрим видео. Если понравилось видео, полголосуйте лайком и перепостом, пожалуйста.


Открыть/Комментировать

2021-01-22 23:21:22 В течение жизни в организме накапливаются повреждения ДНК клеток. Это сокращает жизнь. Что с этим делать? Есть ли у нас сегодня доступные всем терапии для защиты ДНК? Однако при физических упражнениях снижается уровень активных форм кислорода, и повышается активность ферментов, восстанавливающих ДНК, что способствует уменьшению ее повреждений [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32394945]. Укорочение теломер (концевых участков хромосом) наблюдается при нормальном старении у человека. Ускоренное сокращение длины теломер связано с сокращением продолжительности жизни людей [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746838]. Есть ли у нас сегодня доступные для всех терапии удлинения теломер? Доступных для всех - нет. Однако, скорость укорочения теломер можно замедлить посредством здорового питания и увеличения физической активности [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26826704] [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21102320]. Эпигенетика изучает механизмы, изменяющие работу генов. Старение сопровождается эпигенетическими изменениями. Сегодня пытаются изобрести терапии обращающие эпигенетические механизмы вспять. Но уже сегодня «откатить» эпигенетический возраст по часам Хорвата почти на 2 года можно физическими тренировками в сочетании с диетой [www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.07.07.20148098v1]. При старении наблюдается прогрессирующая дисфункция митохондрий, которая приводит к чрезмерной выработке активных форм кислорода. Дисфункция митохондрий может вносить свой вклад в старение независимо от активных форм кислорода. Тренировки на выносливость и периодические ограничения в питании могут увеличивать продолжительность здоровой жизни, защищая митохондрии от дегенерации [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746838]. Мы еще не успели изобрести терапии для защиты митохондрий от старения, а спортсмены это делают давно. Старение клеток сопровождается прекращением их деления. С возрастом растет число старых клеток [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746838]. В 2019-2020 годах стало модно пить сенолитики - вещества убивающие старые клетки. Но зачем, если физические упражнения и снижение потребления калорий предотвращают преждевременное накопление старых клеток [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26983960] [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27518560]. А работают ли сенолитики на людях и какие работают - это еще большой вопрос. В процессе старения увеличивается уровень вялотекущего воспаления [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23746838]. Основные причины вялотекущего воспаления, на которые можно влиять – это хронические психосоциальные стрессы, плохое питание, малоподвижный образ жизни, ожирение, курение, аллергии, плохой уход за зубами, дефицит сна, дефицит солнца, возрастные заболевания [www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24228900].


Как мы видим, ученые только начинают изобретать лекарства, снижающие проявление некоторых известных признаков старения. Но здоровый образ жизни может помочь уменьшить эти признаки уже сейчас и без лекарств. И все? Это серьезно все, что мы можем сегодня сделать? К сожалению этого мало.

Но уже сейчас мы можем сделать больше.

Тераностика старения — это терапия пациентов с определенными параметрами организма, показавшая эффективность для увеличения продолжительности жизни в клинических исследованиях.

Тераностика старения [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] оценивает диагностические параметры Вашего организма и информирует о существующих способах [http://teranostika.hostenko.com] увеличения Вашей продолжительности жизни. После диагностики параметров [https://nestarenie.ru/novaya-teranostika-stareniya-1-5.html] Вашего организма в медицинском центре, запишитесь на прием к врачу [https://nestarenie.ru/vrach.html]. Выполняйте рекомендации врача, которые помогут увеличить продолжительность Вашей жизни. До встречи в 22 веке (http://slb.expert/aim). Открыть/Комментировать