3 вида стресса, которые важно уметь различать
Позитивный — хороший. Например, публичное выступление, звонок незнакомому человеку или экзамен.
Терпимый. Большинство людей могут пережить его самостоятельно или при поддержке близких людей.
Токсичный — продолжительный и сильный стресс, например жестокое обращение или домашнее насилие.
Нервы в порядке
