Заведите домашнее животное
• Снижение уровня стресса — главная причина завести домашнее животное, согласно науке.
Есть довольно убедительные доказательства того, что собаки и кошки
улучшают работу сердца во время стрессовых ситуаций, снижая давление и частоту сердечных сокращений.
А это, в свою очередь, уменьшает негативные стрессовые эффекты.
Нервы в порядке
