2022-05-31 15:58:33
Чем заменить кофе?
Кофе – для многих ритуал, но злоупотребление им вредно и многим кофе противопоказан. На «надо ли менять?» каждый ответит сам, а я пока дам пищу для размышлений.
Помимо специальных знахарских напитков и эликсиров, о которых и в прошлом говорили и в будущем будем, существуют:
Классический чай, бодрит мягче, чем кофе.
Зелёный чай.
Имбирный чай. Отлично тонизирует, подходит гипертоникам, т.к. понижает давление, при этом снимает сонливость.
Куркумный чай. Добавьте 1 чайную ложку куркумы в стакан тёплой воды + мёд, лимон. Цвет ярко- жёлтый, вкус похож на чай.
Цикорий. Содержит природный энергетик.
Коктейли из зелени. Еще и для ЖКТ полезны, просто готовятся в блендере с водой, разнообразны:
• цитрусовые
• гранат
• клюква
• облепиха
• сельдерей
• огурец
• шпинат
• брокколи
• киви
и другие ингридиенты.
Вода с лимоном. Совет почти всех диетологов, поддерживаю его.
Всё вкусное и главное, полезное. Выбираем.
60 views"_Mag_", 12:58