2022-08-07 12:03:06
Не позволяйте обстоятельствам брать над вами верх.Сохраняйте позицию наблюдателя в любых ситуациях. Освойте дыхательные и телесные практики, чтобы уметь помочь себе в трудную минуту.
Позвольте себе гореть от страсти. Есть ли у вас страсть? Так, чтобы до мурашек? Следуйте за ней! Даже если она не принесёт вам денег, она даст вам энергию движения и развития.
Следуйте в своём личном темпе. Будьте терпеливы и не настойчивы, количество всегда переходит в качество. Любовь к себе – это прежде всего забота и интерес к себе, как к личности. Станьте для себя лучшим другом, на которого всегда можно положиться. Практикуйте это каждый день и не забывайте про это.
Относитесь к другим так, как хотели бы чтобы другие относились к вам. Золотое правило отношений! Любовь к себе предполагает любовь к другим. Отдавайте ее смело, щедро и просто так.
Научитесь говорить «нет». Научитесь говорить «нет», когда вы этого хотите.
Не стесняйтесь просить о помощи. Если в вашей жизни возникают трудности, с которыми вам сложно справиться в одиночку, то может не стоит делать из себя героиню? Обратитесь за помощью, ваша проблема не нова и её переживали огромное количество людей в мире, думаю они с радостью захотят поделится с вами драгоценным опытом.
Благодарите. Всех и всё. Наверняка вам есть, за что быть благодарными. Даже ваши ошибки и проигрыши достойны благодарности. Может вы в чём-то смогли победить себя проиграв другим?
Научитесь прощаться с негативным прошлым.Не стоит ставить его посреди комнаты и ждать, когда оно начнёт вонять и портить вам жизнь. Прожили, обдумали и выбросили на свалку как мусорное ведро. В нем может быть стыд, обида, разочарование, измены, грусть, боль, страх… выбрасывайте всё!
Не стыдитесь своих мыслей, даже если покажутся вам дурацкими и глупыми. Если они есть в вашей голове, значит с ними надо что-то сделать, а не блокировать их.
Загляните внутрь себя. Посмотрите на себя со стороны, оцените ваше состояние. Что там? Кто там? Вы знаете этого человека? Он вам интересен? Посидите с собой в тишине. Только вы и вы). Как вам с собой? Подумайте о своих мечтах, желаниях, идеях, планах. Представьте себя через 5 лет, через 10 лет. Как вы собираетесь туда дойти?
Как всегда ставим , если информация вам откликнулась вскоре продолжим…
241 views09:03