Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Не нафрейди!

Логотип телеграм канала @nenafreydi — Не нафрейди! Н
Логотип телеграм канала @nenafreydi — Не нафрейди!
Адрес канала: @nenafreydi
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 266
Описание канала:

Меня зовут Игорь ♥️
Я психолог. Запись ко мне на консультацию — ☎️ 8 995 695 9 695 (вотсап по этому же номеру) или 📮 @PsIgor

Рейтинги и Отзывы

5.00

2 отзыва

Оценить канал nenafreydi и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2023-02-14 22:22:06 Любовь

Что-то я не рассчитал и слишком много всего подготовил для одного дня. Хотел ещё рассказать вам о химии любви, об областях мозга, «выключающихся» во время неё, о феромонах и многом другом.

Но перегружать канал постами не хочется, чтобы количество непрочитанных сообщений не копилось у вас в чатах. Поэтому я расскажу то, что запланировал, в следующие дни.

Любви вам, друзья!
88 views19:22
Открыть/Комментировать
2023-02-14 21:21:16 Как сохранить любовь?

Понимать, что зрелый союз требует постоянной работы над собой и отношениями.

Поддерживать эмоциональную связь с партнёром. Создавать интимное пространство только для двоих, общие ритуалы и ценности.

Истинная любовь мужчины и женщины невозможна без ссор и конфликтов, важно лишь конструктивно их решать.

Не забывать об общении, словах поддержки и похвалы, выражении своих чувств.

Постоянно практиковать объятия и поцелуи, которые очень сильно сближают.

Не растворяться в партнёре и не ограничивать его свободу, параллельно развиваться как личности.
82 views18:21
Открыть/Комментировать
2023-02-14 19:19:06 Психологи выделяют 7 основных этапов любви в отношениях:

Знакомство и симпатия. На этом этапе партнёры присматриваются друг к другу. Между ними возникает взаимное притяжение.

Влюблённость длится от 1 до 1,5 года. Для неё характерна активная выработка эндорфинов. Влюблённые видят друг в друге лишь положительные черты. Рациональное мышление в этом случае блокируется.

Стадия отрезвления сопровождается утиханием страстей. Партнёры начинают оценивать друг друга более критично. На первый план у каждого из них выходят собственные интересы. На этом этапе нередко возникают конфликтные ситуации.

Комфортная зона. Партнёры притираются друг к другу, им становится просто и легко вместе. Они уже умеют находить компромиссы при возникновении спорных моментов.

Стадия отторжения развивается на фоне однообразности. В этом случае быт налажен, а физическое влечение может угаснуть. Многие пары расходятся именно на этой стадии отношений. Партнёры перестают видеть друг в друге хорошее. Они замечают только негатив.

Возрождение чувств. Если паре удалось перейти через предыдущий период, их чувства разжигаются новым огнем. В отношениях снова появляется романтика и трепетное отношение друг к другу. Вместе с этим крепнет и родственная привязанность.

Следующий этап – взаимное уважение. Он характеризуется полным принятием партнёров друг друга. Они уже умеют сглаживать острые углы и ценить отношения.
77 views16:19
Открыть/Комментировать
2023-02-14 17:23:41 Спокойствие!

Так-с! Из-за ваших реакций на предыдущие посты, я решил внести немного ясности. Взглядов на любовь, влюблённость в психологии множество. Я опубликовал лишь часть из них. Существует ещё много вариаций. Например, приведу ещё одного автора — Эриха Фромма, который написал довольно популярную книгу «Искусство любить».

Э. Фромм подчёркивал, что существует подростково-юношеское, незрелое чувство любви и зрелое, мудрое чувство любви.

В основе незрелой любви лежит принцип: «Я люблю, потому что меня любят». А зрелая любовь руководствуется принципом: «Меня любят, потому что я люблю». Человек с незрелым чувством любви говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен». А человек со зрелым чувством любви утверждает: «Ты мне нужен, потому что я люблю тебя».

Согласно Э. Фромму, если человек развивается, то развивается и его чувство любви, становясь более зрелым, и, в итоге, переходя в искусство любить. Помимо этого, он выделил 5 видов любви:

1
. Братская любовь. В основе данного вида любви лежит ощущение единства с другими людьми. Это любовь между равными. Отношения строятся на равных.

2
. Материнская или родительская любовь. Данный вид любви основывается на желании помочь более слабому, беспомощному существу. Но надо отметить, что проявляется не только у матери или отца к ребёнку, но может проявляться и у одного взрослого по отношению к другому взрослому, который субъективно воспринимается более слабым, беспомощным.

3
. Любовь к себе. Согласно Э. Фромму, любовь к себе является важным условием для проявления любви к другому человеку. Он полагал, что человек не любящий себя, не способен любить вообще.

4. Любовь к Богу. Э. Фромм подчеркивает, что данный вид любви является основным из всех видов любви. Что любовь к Богу — это не что именное, как связующая нить человеческой души с Богом. Это основа основ.

5. Эротическая любовь. Это чувства двух взрослых людей друг к другу. Э. Фромм полагал, что такая любовь требует полного слияния, единства со своим избранником. Природа этой любви исключительна, поэтому данный вид любви может сосуществовать в гармонии с остальными видами любви, но также может быть и самостоятельным чувством.
69 views14:23
Открыть/Комментировать
2023-02-14 15:26:36 Признаки влюблённости

Равнодушие по отношению к другим людям. Даже если наблюдаются знаки внимания со стороны других объектов, влюблённый человек остаётся к ним равнодушным.

Потребность в развитии отношений. Человеку хочется чего-то большего чем то, что есть на данный момент.

Отсутствие внутренних сомнений. У влюблённого человека зачастую появляется уверенность в том, что он сделал правильный выбор в пользу своего партнёра.

Возникает мотивация становиться лучше. Влюблённый человек стремится показать себя с лучшей стороны.

Если между двумя людьми взаимная влюблённость, им приятно находиться друг с другом даже в абсолютной тишине.

Влюблённый человек не может чётко ответить, что привлекло его в партнёре. Он любит не за что-то, а вопреки всему!

Появляется желание становиться на сторону своего партнёра в любых спорных ситуациях. Любовь сопровождается умением прощать.
71 viewsedited  12:26
Открыть/Комментировать
2023-02-14 12:12:06 Виды любви

Психолог Роберт Стернберг
предлагает теорию, согласно которой любовь состоит из трёх обязательных компонентов:

Интимность — это близость и взаимная поддержка, партнёрство. Она увеличивается по мере сближения влюблённых и в спокойной, размеренной жизни может не проявляться.

Страсть — чувство сексуального влечения. Достигает наивысшей точки в начале отношений, но прекращает рост в длительных. Однако это не значит, что в долгом браке страсть отсутствует — просто она перестаёт быть важным мотиватором для пары.

Обязательства — готовность хранить верность другому человеку. Это единственный компонент любви, который со временем возрастает в любых отношениях — как в долговременных, так и в краткосрочных — и становится всё более значимым аспектом.

В зависимости от того, присутствуют ли эти составляющие в отношениях, Стернберг выделяет семь разновидностей любви:

Симпатия. Включает только один компонент — интимность. Есть духовная близость, чувство нежности, привязанность к человеку, но отсутствуют страсть и преданность.

Одержимость. Есть страсть, но нет интимности и обязательств. Как правило, страсть возникает очень быстро и так же быстро проходит. Это та самая любовь с первого взгляда, которая может остаться мимолётным страстным увлечением, а может и перерасти во что-то большее.

Пустая любовь. Есть взаимные обязательства, но нет страсти и интимности. Это любовь по расчёту (не денежному, конечно), когда человек рассудительно, взвесив все за и против, решает оставаться преданным своему партнёру. Такой вид любви характерен для семейных пар, которые долго прожили вместе и утратили эмоциональное и физическое влечение друг к другу, но сохранили тёплые отношения.

Романтическая любовь. Характерны интимность и страсть, но нет преданности. Отношения похожи на симпатию, однако в них, помимо эмоциональной близости, присутствует физическое влечение к партнёру. Этот вид любви постоянно всплывает в виде сюжета в литературе и кино (и в классической пьесе «Ромео и Джульетта», и в популярных дамских романах).

Товарищеская любовь. Сочетание интимности и обязательств. Страсти уже нет или никогда и не было. Эта любовь связывает родственников, друзей или супругов, когда страсть прошла.

Бессмысленная любовь. Необычное сочетание страсти и преданности партнёру, но отсутствует духовная близость с ним. Такие отношения часто переходят в скоропалительный брак, когда пара решает пожениться чуть ли не на втором свидании. Однако, если с течением времени не возрастает интимность, такой брак заканчивается разводом.

Идеальная любовь. Включает все три компонента: страсть, интимность, преданность. Все пары стремятся к таким отношениям. И добиться их можно, а вот поддерживать очень сложно. Такая любовь никогда не бывает долгой. Это не значит, что отношения заканчиваются разрывом, просто они теряют один из компонентов, и идеальная любовь трансформируется в другую разновидность, например в товарищескую или в пустую.
77 views09:12
Открыть/Комментировать
2023-02-14 09:09:06 День любви

Друзья, в комментариях выше вы предложили замечательную идею: организовать 14 февраля на нашем канале день любви.

Подготовил для вас несколько постов на темы, которые связывают любовь и психологию.

А всех нас на этом канале объединяет любовь к психологии!
68 views06:09
Открыть/Комментировать
2023-02-13 23:23:06 #нн_МИФ

Один из распространённых методов визуализации мозга является функциональная магнитно-резонансная томография, которая может измерять активность в мозге, когда человек выполняет различные задачи. Используя этот и подобные методы, исследователи показали, что бОльшая часть мозга используется человеком, даже когда он выполняет очень простое действие. Более того, мозг активен даже, когда человек отдыхает или спит.

Так откуда же взялся 10-процентный миф?

В статье, опубликованной в 1907 году в журнале Science, психолог Уильям Джеймс утверждал, что люди используют только часть своих психических ресурсов. Однако он не уточнил процент. Эта цифра упоминалась в книге Дейла Карнеги 1936 года «Как завоевать друзей и влиять на людей». Среди учёных существует мнение, что нейроны составляют около 10% клеток мозга. Это, возможно, способствовало мифу о 10-процентном использовании мозга. Миф повторялся в статьях, телепередачах и фильмах, что объясняет, почему в него так верят.
69 views20:23
Открыть/Комментировать
2023-02-13 19:19:06 Прокрастинация?

Вам кажется, что вы занимаетесь ерундой вместо того, чтобы заняться действительно важными делами?

А может у вас просто нет мотивации или сил? Давайте разбираться!

Мотивация – наше всё. Она нас двигает вперёд. В разных задачах, жизненных сферах. Мотивация очень завязана на смысл. А если, например, его не так много в важных делах? Именно для вас! Вроде учиться важно и нужно, но вам не нравится – не ваше это. И что тогда? Нужно бесконечно себя заставлять это делать? Одним словом, прокрастинация часто про усилие, которое «я не хочу делать».

Есть тут и хитрость. Можно поискать личный смысл в необходимом действии. Ответить на вопрос, зачем это именно вам? Но только не общими словами, а так чтобы в ответе было что-то от вас, то, что именно вас трогает, цепляет

Люди часто не замечают своей усталости, накопившегося напряжения. Я уже об этом писал чуть выше. Вставая утром без желания идти на работу, учёбу или по другим делам – мы включаем волю, усилие Таким образом тратим некий ресурс, который могли бы потратить куда-то ещё. И когда в очередной раз человек записывает список важных дел, выбирая красивый блокнот в надежде, что он-то уж точно ему поможет – а сил уже и нет!

Тут хитрости никакой нет. Нужно просто научиться отслеживать сигналы своего тела. В данном случае — усталость. Отдыхаем и потом уже приступаем к делам


@nenafreydi #нн_практика
67 views16:19
Открыть/Комментировать