Знаю, что справляюсь со своей жизнью. Умею выдерживать напряже | Немкова.Психология Вместе

Знаю, что справляюсь со своей жизнью. Умею выдерживать напряжение, работать там, и все по списку . Давно исследую запрос в разных подходах и технологиях: “А можно как-то полегче все? В удовольствие?”

Но в моей семейной системе, ее днк, нет таких идей. Например, фраза, которую с детства запомнила от папы: “Можно хоть говно маслать, чтобы зарабатывать”. В моей семейной системе много про тяжелый труд, страх выживания, страх самой жизни, страх перед радостью и удовольствием, боль и потери. За свое право жить, как вижу, я сражалась и буквально выгрызала его.

И это работало)) 30 лет я многое делала наоборот, меня не ломали неудачи, и все шло точно по моему внутреннему сценарию. Как всегда хотела.

А потом эта стратегия перестала работать. Не то, чтобы что-то кардинальное произошло. Я почувствовала, что устала и не вижу смысла плыть против течения. Да, могу. Я это много раз делала. Но не хочу. Ноль возбуждения что-то доказать, никому, даже себе От одной мысли «ещё немного постараться» и прожить период «тяжело» я чувствовала отвращение и потерю жизненных сил.

И даже не могла понять, что же не так? Почему я не хочу стараться, бороться, выгрызать? Я же все это умею.

В ту долгую ночь перед звонком папе, когда не могла уснуть, ярко почувствовала: хочу плыть не против течение, а по нему. Хочу быть, жить и делать с поддержкой. С принятием. С благословением. И мне не стыдно)

Часть 2