Немкова.Психология Вместе

2023-01-18 14:48:31 https://t.me/Nemkova_vmeste?livestream=af651e4da90813f345 Открыть/Комментировать

2023-01-18 14:37:54 Друзья, привет!
Спасибо, что приняли участие в голосовании.
В 13.00 в пятницу 20 января проведу 20-минутную сессию здесь в телеграме.

Кто хочет выступить в роли клиента, кратко пишите свои запросы под постом в комментариях.

Например: Психолог, хочу развивать частную практику; сложные отношения с мамой; хочу переехать, но боюсь и тд

P.S. Те, кто учится на 1,2 ступени гештальт-терапии и/или участвуют в групповой терапии, тоже можете оставлять запросы Открыть/Комментировать

2023-01-16 20:48:56 На выходных я растворилась в быту. Ложиться спать и прочитать детям не одну сказку, а много. Медленно вставать, завтракать, пить кофе. Замечать, как падает снег. И разрешить себе получать удовольствие от размеренного бытия)) неэффективности и неструктурности.

Ехать выполнять с ними девочковые мечты.
Старшая захотела каре. До сих пор ходит и радуется. Младшая разноцветные ногти, как у мамы накрасила и фиолетовым, и красным, и розовым.

Вот мы едим гонконгский вафли, вот пьём малиновый чай, вот медленно едем, вот к нам приехали гости, и мы готовим пиццу из слоеного теста и детских сосисок, потому что очень захотелось и можно себе позволить захотеть и сделать.

Мы приходим сюда реализоваться в разных аспектах жизни, не в одном. Но есть те аспекты, в которых нам легче: у кого-то материнство,семья, у кого-то работа. А расширяет и обогащает нас то, что не пришло к нам естественным путём. То, что мы пробуем на вкус, ищем и создаём интерес, удерживаемся в этом.

Так, я не умею играть, не умею просто слоняться и смотреть, что интересненького могу организовать следующим пунктом, и именно это учит расслабленности и доверию. Развивая «неразвитое», мы обогащаем весь свой опыт и свои сильные стороны. Смысл в том, чтобы реализоваться полно Открыть/Комментировать

2023-01-16 14:37:45 Друзья, доброе утро!
Отдельный привет тем, кто недавно присоединился! Я вам рада, и хочу дальше наполнять канал важными, полезными и живыми знаниями.

Планирую по понедельникам публиковать расписание ближайших обучающих программ и терапевтических групп Института Современной Психологии и Коучинга для вашего удобства:

23 января — тематическая терапевтическая группа оффлайн (Минск) и онлайн. Эмоциональное восстановление после расставания/развода. Тренеры: Наталья Олифирович и я))

6 февраля — “Консультирование в сексологии”. Отлично подойдет для практикующих специалистов в сфере помогающих профессий. Повышение квалификации.

27 февраля — “Трансформационный Коучинг”, сертификация ICTA, 14 поток. Наш легендарный курс!!! Для легкого и приятного страта в помогающих профессиях.

3 апреля — “Психологическое консультирование”. Базовые знания по психологии. Ваш фундамент. 2 диплома.

У нас разработаны тестирования по подбору обучающей программы, и вы можете подобрать программу, которая соответствует вашему уровню квалификации и профессиональным целям.

Узнать про программы подробнее и задать вопросы менеджеру Института можно по ссылке:
t.me/yanagest Открыть/Комментировать

2023-01-13 14:14:18 План подкаста:

1. Почему тема Рода для многих сложная?
2. Род — это система, которая развивается по определённым законам. Нет плохого и хорошего, есть закон «причины и следствия».
3. Зачем идти в эту тему для себя? На что влияют родовые программы?
4. Что происходит, если мы нарушаем правила системы?
5. За что в ответе мы сами?
6. «Обязательно» ли любить родственников?
7. Что делать, если связь с кем-то из Рода прервана?

И не забывайте, пожалуйста,про реакции автору) Открыть/Комментировать

2023-01-13 14:12:29
«Зачем восстанавливать связь с Родом? Что делать, если отношения сложные или их нет?» Открыть/Комментировать

2023-01-12 15:44:13 Знаю, что справляюсь со своей жизнью. Умею выдерживать напряжение, работать там, и все по списку . Давно исследую запрос в разных подходах и технологиях: “А можно как-то полегче все? В удовольствие?”

Но в моей семейной системе, ее днк, нет таких идей. Например, фраза, которую с детства запомнила от папы: “Можно хоть говно маслать, чтобы зарабатывать”. В моей семейной системе много про тяжелый труд, страх выживания, страх самой жизни, страх перед радостью и удовольствием, боль и потери. За свое право жить, как вижу, я сражалась и буквально выгрызала его.

И это работало)) 30 лет я многое делала наоборот, меня не ломали неудачи, и все шло точно по моему внутреннему сценарию. Как всегда хотела.

А потом эта стратегия перестала работать. Не то, чтобы что-то кардинальное произошло. Я почувствовала, что устала и не вижу смысла плыть против течения. Да, могу. Я это много раз делала. Но не хочу. Ноль возбуждения что-то доказать, никому, даже себе От одной мысли «ещё немного постараться» и прожить период «тяжело» я чувствовала отвращение и потерю жизненных сил.

И даже не могла понять, что же не так? Почему я не хочу стараться, бороться, выгрызать? Я же все это умею.

В ту долгую ночь перед звонком папе, когда не могла уснуть, ярко почувствовала: хочу плыть не против течение, а по нему. Хочу быть, жить и делать с поддержкой. С принятием. С благословением. И мне не стыдно)

Часть 2 Открыть/Комментировать

2023-01-11 21:25:31 Захотелось с вами поделиться. Отображает процесс, идеи, которые я сейчас проживаю.

Изобилие — это не деньги на твоём банковском счёте, не памятные подарки на полке, не буквы после твоего имени. Это не список достигнутых целей, не количество знакомых, не твоё идеальное тело и твои фанаты.

Это твоя связь с каждым вдохом; это то, насколько ты чувствителен к каждой вспышке ощущений и эмоций в теле. Это восторг, с которым ты наслаждаешься каждым неповторимым мгновением; это радость, с которой ты встречаешь каждый новый день. Это знание себя как присутствия, силы, которая создает и движет мирами. Это твоё открытое сердце, то, насколько глубоко ты, затронут любовью каждый день; это твоя готовность обнять, удержать то, что нужно удержать. Это свежесть каждого утра, не обремененного воспоминаниями или ложными надеждами.

Это ощущение полуденного бриза на щеках, солнца, согревающего твоё лицо. Это знакомство с другими в пространстве честности и уязвимости; это связь за пределами истории, обмен тем, что живо. Это твоя укоренённость в настоящем моменте, знание того, что ты всегда Дома, что бы ни случилось, что бы ты ни приобрел или потерял.

Это прикосновение к жизни в момент творения, никогда не оглядываясь назад, чувствуя, как поднимается и опускается живот, благодаря каждому вздоху.

Это значит падать на колени в благоговении, смеется над историями, которые рассказывают, всё глубже погружаясь в покой. Это простота. Это доброта. Это ты перед каждым рассветом, свежий, открытый, готовый… и бодрствующий.

Ты богат, друг! Как ты богат!

Джефф Фостер Открыть/Комментировать

2023-01-11 11:41:35 Коллеги, привет! 6 февраля у нас стартует профильный курс «Консультант в сексологии». Мы проводим его раз в год. Сегодня с Натальей Олифирович проведём мастер-класс, где расскажем вам про сам курс, структуру и темы. Присоединиться можно по ссылке https://cutt.ly/12ABmDI Открыть/Комментировать

2023-01-10 19:10:30 Следующий уровень моей личной духовной Джуманджи. Шёл 2023 год: развод, долг, миллион кризисов в бизнесе остались в прошлом

В интересное время мы живем, все нерешенное, непроявленное становится осязаемым и заметным. Закон причины-следствия работает практически моментально.

Несмотря на то, что и в терапии, и в смежных направлениях, много работала с темой Рода, ярко почувствовала в декабре, что мне уже не хватает силы, жизненной энергии, веры противостоять всем внешним событиям.

В прошлую среду я сделала, пожалуй, самый сильный поступок в своей жизни. Да, так сложно мне ещё ничего не давалось, даже развод

Я не могла спать в ту ночь и не понимала, что происходит в моей жизни.
Где моя непоколебимая вера в себя, свои желания, идеи, возможности?
Где способность быть гибкой, как лоза, и принимать форму обстоятельств?
Где мое желание? Нацеленное, яркое, формирующее пространство и дающее энергию?
Ответ пришёл: не хватает силы от отцовского рода.

В 8 утра просыпаюсь с тремором, страхом, напряжением, практически не дышу. И звоню своему папе, предлагаю встретиться, с учетом, что мы можем не общаться по полгода, и в целом для меня это самые сложные отношения.

Он предлагает вечером, я говорю: «Давай днём, это важно».
Я не хочу ждать, хочу сказать из сердца, что на самом деле я очень в нем нуждаюсь, больше, чем сама представляла, в его вере в меня, в его любви, в связи с ним, даже если я совсем другая, но я его дочь.

Часть 1
Кому сейчас созвучно то, о чем пишу? Открыть/Комментировать