Можно ли есть сладкое на ночь?
Да, можно.
И всё потому что нет продуктов, от которых мы поправляемся и точка. Думаю, можно было бы на этом и закончить, но будет много не согласных.
Мы поправляемся от излишка калорий, которые не тратим. Нашему организму всё равно откуда будут поступать эти калории, из пирожного или из творога, сделанного из молока горных коз, собранного на рассвете.
Конкретный момент суток не помогает в похудении. Те, кто худеют из-за того, что не едят после 6, просто создают дефицит калорий.
Можно есть всё в пределах разумного. Я не призываю теперь заедать всё тортами, я призываю
проще относиться к пище. И если вам вдруг захочется съесть картошки фри раз в полгода, забейте на всех и съешьте эту чёртову картошку без угрызения совести.
