2023-03-15 10:33:21
Откуда берется чувство вины? И чем оно опасно...
Чувство вины любому человеку хорошо знакомо с детства. Обычно оно появляется в двух случаях:
Мы что-то сделали — и это создало проблемы другим людям.
Мы что-то
не сделали, и кто-то пострадал от этого (или сделал вид, что это было так).
Тот, кто показывает нам, что мы поступили неправильно, демонстрирует обиду, злость, гнев или ярость. А если это ещё и близкий или важный для нас человек, то мы испытываем большое недовольство собой и своим поведением. И осуждаем себя
Что происходит в этом случае?
Чувство вины резко снижает вашу энергию. Вы отдаете все силы мыслям о том, что кому-то доставили неприятность. Напряжённо думаете об этом человеке и отдаете ему энергию, которую могли бы потратить на что-то полезное.
Чаще всего такая проблема
встречается у людей с низкой самооценкой. В голове формируется тесная связь «Я кому-то не угодил, значит я плохой, значит я ничего в этой жизни недостоин». И человек стремится скорее загладить свою «вину».
Идти туда, куда не очень хочется
Тратить свое время на чужие дела
Ущемлять свои личные дела и планы в пользу других
Потому что иначе эти люди всем своим поведением показывают, как они страдают. Как вы понимаете,
люди с чувством вины — самый лакомый десерт для манипуляторов. Поэтому вы начинаете привлекать в свою жизнь все больше негативного окружения
С этим обязательно нужно бороться. Работая над
самооценкой и прощением себя (у меня этот нейрокорректор называется «
свобода от негативного прошлого»).
3.0K views07:33