Лайфхак для тех, чья работа требует разгона головного мозга до | Нейропсихология

Лайфхак для тех, чья работа требует разгона головного мозга до 4 скорости (вот-вот взорвëтся двигатель) — сделай перерыв. Потянись, помечтай, прогуляйся, перекуси или поболтай с другом.

Молния Маккуин в первой части «Тачек» чуть не проиграл гонку из-за того, что во время не поменял шины. Человек также нуждается в перерывах, как гоночный автомобиль.

Потрать не менее 5 минут на перезарядку. Благодаря таким небольшим перерывам ты станешь более сосредоточенным и ясным. И лучше всего делать их каждые 1,5 часа.

С тебя сердешко под постом, а с меня — больше бытовых лайфхаков по расслаблению.