Ты и Я I Наука отношений

2023-03-06 09:30:12 Какая удача найти психотерапевта, которая 22 года работает с женщинами и многое знает о проблемах, с которыми сталкивается каждая из нас.

Кризис в отношениях? Обесценивание себя? Потеря мотивации? Эмоциональное выгорание?

На своем канале Елена рассказывает, как справиться со сложными эмоциональными переживаниями и выйти их кризиса. Как научиться всегда быть на своей стороне. Вот несколько аудио-подкастов, которые можно найти на ее канале:

От самокритики к ценности себя
Молчу или требую в отношениях. Почему?
Почему сложно создать отношения
Как справляться с тревогой
Как справиться с эмоциональной зависимостью
Что дает энергию, а что отбирает силы
Как снять груз гиперответственности
Не хочу быть, как мама!
Мужские провокации
Как сохранять личные границы в отношениях
Как справиться с состоянием неполноценности

Советы психотерапевта, жизненные истории, ответы на вопросы и психологические практики на канале «Женщина в ресурсе» https://t.me/resurs_ek Открыть/Комментировать

2023-03-06 07:10:03 Чему нет места в перспективных отношениях

Многое в отношениях я могу принять, но есть ситуации, которые принимать не стоит. Именно с такими я хочу поделиться...

Измена. Не прощайте этот проступок, ведь тогда вам придётся ждать следующего, а затем ещё и ещё. Конечно, если вы оба согласны на свободные отношения – вопросов нет. Но такой вариант точно не для меня!

Вы всегда спорите до последнего. Конечно, даже счастливые пары спорят, но постоянные споры с партнером — один из факторов, нарушающих ваши отношения. Это показывает, что у вас плохие коммуникативные навыки.

Раздражение друг на друга. Носки, стульчак, грязная посуда в раковине — можно стерпеть и договориться, но если раздражение друг на друга постоянное. Тут стоит серьёзно задуматься

Ты и Я | Наука отношений Открыть/Комментировать

2023-03-05 20:05:08 Зрительный контакт

Такой контакт очень важен, ведь он может рассказать о ваших желаниях и сигнализировать взаимную симпатию. Лично я всегда обращаю на это внимание во время разговоров и новых знакомств.

Долгий зрительный контакт — интимный процесс, который можно отнести к начинающейся прелюдии. Он разжигает страсть и говорит о самых сильных чувствах и желаниях.

Если человек заинтересован в вас, он может поддерживать с вами зрительный контакт дольше обычного или часто смотреть на вас.

Расширение зрачков является автоматической физиологической реакцией на влечение, также и может быть признаком того, что вы кому-то интересны.

Ты и Я | Наука отношений Открыть/Комментировать

2023-03-05 19:05:10 «С тобой даже не о чем поговорить…» – что делать в такой ситуации?

Просто подпишитесь на канал: «Дневник Академика Павлова» – автор уже через 2 недели сделает из вас ходячую энциклопедию с которой темы для разговора будут сыпаться на раз-два.

— Кругозор, вызывающий удивление и восхищение
— Информация, которую не знают 98% людей
— Компетентность, повышающая ваш статус и положение

С обширной базой знаний даже самый стеснительный интроверт станет сексуальным обаяшкой: @academicpavlov Открыть/Комментировать

2023-03-05 17:32:01 Как укрепить связь с ребёнком?

Зачастую происходит так, что ребёнок, чувствуя незаинтересованность родителя, отдаляется, замыкается и перестаёт в итоге делиться своими проблемами и переживаниями... Чтобы избежать этого, необходимо постоянно укреплять вашу с ним связь.

Вот несколько стратегий, которые могут помочь в этом:

Общайтесь эффективно. Дайте ребёнку понять, что его мысли и чувства важны для вас. Будьте открыты и честны в общении, избегайте осуждения или пренебрежения.

Присутствуйте. Когда вы проводите время со своим ребёнком, старайтесь полностью присутствовать и быть вовлечённым в этот момент. Отбросьте отвлекающие факторы и сосредоточьтесь на времени, которое вы проводите вместе.

Установите границы и ожидания. Для детей важны структура и распорядок. Установление разумных границ и ожиданий поможет создать чувство безопасности и защищённости для вашего ребёнка.

Всё это важно для каждого ребенка!

Ты и Я | Наука отношений Открыть/Комментировать

2023-03-05 16:00:35 Готовы ли вы поставить интимную жизнь в число приоритетов?

Задавая такой вопрос, я выяснил, что клиенты чаще в приоритет ставят массу более важных дел вроде работы, спорта или воспитание детей.

На эти приоритеты влияет много факторов:

Половая конструкция (темперамент);
Сексуальная грамотность;
Комплексы;
Степень доверия партнёру;
Здоровье.

Самый мощный фактор — родительские директивы:

«Убери руки оттуда!»
«Что вырядилась как проститутка?!»
«Всем мужикам нужно одно!»

Они блокируют сексуальную энергию!

Как снять блок сексуальной энергии мы ещё рассмотрим в других постах. Ведь сексуальные проявления должны повышать уровень вашего самоуважения, самоценности, радости жизни!

Ты и Я | Наука отношений Открыть/Комментировать

2023-03-05 15:00:36 Вы предприниматель и у вас есть проблемы с отделом продаж?

Знакомьтесь — это Михаил Гребенюк.

Он — многодетный предприниматель из Москвы, автор 4 книг бестселлеров, который построил со своей командой 432 отдела продаж.

Он давно ведет telegram-канал @grebenukm, где делится лайфхаками для владельцев:

— как нанимать крутых продавцов и РОПов;
— сколько и кому нужно платить, чтобы продажи росли;
— как мотивировать команду, если она приуныла;
— где брать клиентов, когда соц.сети и Google в блоке;

На сегодняшний день, клиенты Михаила и его команды выросли на 70 млрд рублей за последние 3 года.

Короче, если вам нужно больше продаж и клиентов подписывайтесь: @grebenukm Открыть/Комментировать

2023-03-05 12:02:39 Переделать другого невозможно

За попытками «подкорректировать» любимого нередко скрывается стремление контролировать.

Откуда возникает это желание?

Например, проходит первая влюбленность, женщина вдруг «открывает», что муж эгоист, как её отец. Или мужчина понимает, что жена чрезмерно опекает, как опекала его мать. Разных примеров неисчислимое множество...

Мы выбираем партнёра с которым мы чувствуем себя «как дома».

Что делать чтоб все не испортить?

В наших силах показать близкому человеку новые горизонты, не обесценивая его прошлое;

Он будет меняться, если увидит смысл этих изменений;

Важно признать, что развитие другого может идти разными путями, не надо запирать его в рамки наших представлений.

Ты и Я | Наука отношений Открыть/Комментировать

2023-03-05 11:00:43 Совет, который пригодится каждому: разберитесь в себе.

Большинство людей годами страдают от переживаний и внутренних страхов, сами не понимая, откуда они берутся.

Чтобы жизнь проходила в удовольствие и без стресса, читайте «Гештальта.нет». Канал идеально вам подойдет, если вы хотите разобраться в себе без всяких психологов и терапетов.

Уверенность, любовь к себе, сила духа – после подписки вы откроете массу качеств, которые упростят вам жизнь. Подписывайтесь: @no_geshtalt Открыть/Комментировать

2023-03-05 08:50:03 Состояние человека, который изменил

После измены состояние человека может быть 3 типов:

Ребёнок. После измены он превращается в провинившегося котёнка. Говорит:
— Ну прости;
— Я больше так не буду;
— Мне так стыдно и т.д.

Агрессор. Может убедить любого, что измена — это не его ответственность. Своей вины не признает при этом. Говорит:
— Если бы ты не был(а) таким;
— Все изменяют;
— Это просто секс.

Взрослый. Он не устраивает сцен самобичевания агрессии — он раскаивается не словами, а действиями!
Берёт ответственность за измену только на себя:
— Я хотел(а) бы сохранить отношения, но ты имеешь полное право расстаться со мной;
— Я поддержу любое твоё решение».
Прекращает любые контакты «на стороне» и делает шаги к примирению.

Шанс вернуть отношения есть только со «Взрослым»!

Ты и Я | Наука отношений Открыть/Комментировать