Natalia__koks

2022-07-04 15:56:00 Я не пропала. Просто у меня последние подготовки и начну вещать про отпуск. Открыть/Комментировать

2022-06-30 14:41:59 Жизнь-это постоянная работа над собой.

Находиться в гармонии и принимать себя такими, как мы есть, это огромный труд.

Возьмём девушек, которые сутками пропадают в спортзале и сидят на диете. Смотришь на них, и думаешь «Ты же идеальна». Но они постоянно находят в себе изъяны, которых по факту нет.

Или другая крайность, когда девушка забила на себя. Откровенно лишний вес, вредная еда, отсутствие активности. Это тоже вариант непринятия себя, скрытый за маской бодипозитива.

Я считаю, что во всем нужен комплексный подход. Нужно стремиться не за идеальным телом, как навязывает нам мода. А заниматься своим здоровьем.

Питаться качественными продуктами, пить достаточно воды, давать нужную физическую нагрузку, прорабатывать и отпускать обиды, снимать зажимы в теле, ужаривать за кожей, волосами, телом. И самое главное вестись на общественное мнение, делать так как нужно лично вам.

Это и есть любовь к себе и принятие себя.

Я сейчас стремлюсь к этой гармонии и уже есть прогресс, но работы ещё очень много. Открыть/Комментировать

2022-06-28 16:29:06 Вы же помните, что у меня была жуткая аллергия по возвращению из Тайланда?! Я начала активно бороться с пылью в доме. На самом деле это не очень просто в 2-х этажном доме. В воздухе все равно летают частички пыли, пыльцы и шерсти. В этом мне на помощь пришёл очиститель воздуха Kyvol EA320 Air Purifier.

Его преимущество в том, что он достаточно производительный (120 м3/ч), что позволяет интенсивно фильтровать воздух в помещении, очищая его от всех аллергенов и бактерий, а также он улавливает пыльцу, шерсть домашних животных, перхоть, дым, запах и крупные частицы пыли. В отличие от многих других моделей, у моего очистителя присутствует всенаправленная конструкция воздухозаборника на 360°, он может охватывать максимальную площадь помещения в 23 кв. м, чего вполне достаточно для 1 комнаты.

Советую всем у кого есть дети задуматься о покупке такого устройства, пыли становится меньше в разы. Кстати, до 30 июня действует скидка по промо-коду GOODSALE10 на OZON, ссылку оставляю!

#kyvol #kyvolEA320 #очистительвоздуха Открыть/Комментировать

2022-06-28 16:28:53 Открыть/Комментировать

2022-06-25 15:19:13 До отъезда осталось чуть больше недели, а у меня очень много незаконченных дел.

Нужно сходить к врачу, снять пару обзоров, забрать посылки, заморозить спортзал, купить Артёму одежду, отвезти Теддика и ещё пару важных дел по работе. Ну и в конце концов нужно составить маршрут и собрать в чемодан, а так как мы летим только с ручной кладью, это будет впихнуть невпихуемое.
В общем предстоит веселая неделька.

А пока я ношусь из стороны в сторону, поскольку с организованностью у меня последнее время беда, накидайте какой контент из путешествия вам больше снимать.

Ну и заодно можете угадать куда мы летим, в сторис так никто и не выдал правильный ответ. Открыть/Комментировать

2022-06-23 21:20:11 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2022-06-23 18:00:30 Тедди побывал сегодня на открытии площадки для выгула собак в Южном Тушино от проекта «Питомцы в Москве» в рамках программы «Мой район». Познакомился там с новыми друзьями, показал свои умения и немного напугался лопнувшего шарика.

Новая площадка находится в Кленовом сквере на Лодочной улице и занимает более 500 квадратных метров. Теперь это полноценная, хорошо оснащенная зона для выгула и занятий. На участке установили тренировочное оборудование — барьеры, мостики и другие снаряды. Для горожан предусмотрены скамейки и навесы, защищающие от солнца и дождя. Еще там работал бесплатный «Мобильный груминг».
Преимущества новой площадки во время открытия оценили не только местные жители, но и кинологи.

Площадка в Южном Тушине — первая из 29, которые планируется открыть в этом году в 10 округах Москвы. Все они будут оборудованы по современному стандарту, разработанному при участии экспертов РКФ с учетом мнений жителей.

Я безумно горжусь своим городом за всё, что он делает!

#ПитомцывМоскве #МойРайон Открыть/Комментировать