Жизнь-это постоянная работа над собой.
Находиться в гармонии и принимать себя такими, как мы есть, это огромный труд.
Возьмём девушек, которые сутками пропадают в спортзале и сидят на диете. Смотришь на них, и думаешь «Ты же идеальна». Но они постоянно находят в себе изъяны, которых по факту нет.
Или другая крайность, когда девушка забила на себя. Откровенно лишний вес, вредная еда, отсутствие активности. Это тоже вариант непринятия себя, скрытый за маской бодипозитива.
Я считаю, что во всем нужен комплексный подход. Нужно стремиться не за идеальным телом, как навязывает нам мода. А заниматься своим здоровьем.
Питаться качественными продуктами, пить достаточно воды, давать нужную физическую нагрузку, прорабатывать и отпускать обиды, снимать зажимы в теле, ужаривать за кожей, волосами, телом. И самое главное вестись на общественное мнение, делать так как нужно лично вам.
Это и есть любовь к себе и принятие себя.
Я сейчас стремлюсь к этой гармонии и уже есть прогресс, но работы ещё очень много.
