Выходные мои прошли очень хорошо решила поделиться, как помо | пражские заметки💃🏼🥂гибкий зож

Выходные мои прошли очень хорошо решила поделиться, как помогаю организму вывести токсины и восстановиться.

Во-первых, рекомендую всем задействовать сорбенты - Энтеросгель, Полисорб, Рекицен-РД. Последним я вот угощала ребят во время застолья между напитками - все смеялись, что я кормлю их опилками, зато на утро самочувствие было лучше обычного ;)

Во-вторых, в последующие дни помимо сна и обильного питья воды полезно подключать спорт и, конечно, лёгкое правильное питание. Мой любимый творожок из гречки идеально подходит для детокса, особенно с усовершенствованным составом:

* замоченная на ночь и промытая зелёная гречка
* соевое молоко без сахара
* ягоды (у меня была замороженная смородина + помятая клубничка)
* псиллиум
* семена чиа
* кусочек авокадо

#ябсъел