Почему так бывает, что мы растворяемся в негативных эмоциях и | ПСИХОЛОГ АНАСТАСИЯ ЕГОШИНА

Почему так бывает, что мы растворяемся в негативных эмоциях и словно тонем в них? Ответ прост, мы фокусируемся на плохом, а не на хорошем, просто потому что фокус на плохом держать легче.

Но я хочу предложить тебе практику, которую нужно испробовать в течение дня, а к вечеру поделиться результатами.

Практика простая и доступна каждому человеку.

Интересно попробовать?