Народный Лекарь

2022-08-16 15:00:07 ​Липовый цвет

Обладает способностью «успокаивать» сухой кашель.
При простудных заболеваниях, одновременно снижает жар.
Смягчает горло и отличается своим обволакивающим эффектом.

1 ст. ложку липового цвета заливаем 200 мл. кипятка.
Настаиваем 40 мин.
Принимаем ежедневно за 30 мин. до еды по одному глотку, до исчезновения кашля. Открыть/Комментировать

2022-08-16 09:00:13 ​Водный баланс — просто, но эффективно

Вода является важным принципом при правильном питании. Она участвует в поддержании кислотно-щелочного, термического и гемодинамического баланса, а также в расщеплении жиров. К тому же, вода снижает чувство голода, попросту подавляя аппетит.

Как же соблюдать этот режим?

Важно научить себя выпивать не менее 1,5 литров воды в день (примерно 6 стаканов). Если правильно себя настроить, то уже совсем скоро эта полезная привычка станет важной частью жизни. Хочу добавить, что в данном режиме участвует именно вода, а не жидкость в целом!

Рекомендуется выпивать по 1 стакану воды:

- После пробуждения
- Перед приемом пищи
- До и после физических нагрузок
- За 30 минут до сна Открыть/Комментировать

2022-08-08 21:54:54 ​Успокаивающие народные средства

Один из первых методов народной медицины - успокаивающий чай. В состав таких чаев входят мята, донника, корень валерьяны, цветок боярышника и шиповника, календула, ромашка, мелиса и многие другие травы. Заваривать эти травы можно как по отдельности, так и компоновать между собой.

Рецепты чаев:

1. Берем в равных количествах по 2 ложки столовые сухого шиповника и сухой липы, заливаем 1-м литром воды, доводим до кипения. Настаиваем час.

2. Для 1-го стакана кипятка – 1 ложка столовая валерьяны лекарственной и столько же мяты перечной. Настоять примерно минут 20. Готовый чай желательно процедить. По желанию добавить сахар или мед.

3. В равных количествах берем зверобой, цвет липы и мелису по 1 ложке чайной. Всю смесь заливаем кипятком, 2-мя стаканами, оставляем на минут 10, затем добавляем немного зеленого чая, настаиваем еще несколько минут. Можно подслащаем медом, по вкусу.

4. Пустырника и шишак хмеля берем по 1-й ложке чайной, заливаем кипятком, 2-мя стаканами, оставляем на 10 минут. По желанию процеживаем. Добавляем немного меда или сахара.

Такие чаи не оказывают отрицательного воздействия на человеческий организм. Хороши они и тем, что это прекрасные успокаивающие средства для детей, которые можно давать малышам (в ограниченном количестве) без каких-либо последствий. Открыть/Комментировать

2022-06-24 09:00:03 Друзья, приветствую!

Приглашаю вас в телеграм канал с вкуснейшими рецептами исключительно растительной кухни и с полезными советами для здоровья, а также на канале есть рецепты без термической обработки - сыроедческие.

Все только о ЗДОРОВОМ питании!

Переходите

https://t.me/Veget

Открыть/Комментировать

2022-06-22 16:00:07 По статистике, 60% семей коснулась проблема зависимости

Но люди до сих пор пользуются услугами шарлатанов, гадалок и прочих проходимцев.

Если хотите подарить близкому человеку трезвость, то обратитесь к профессионалам Клиники Доктора Поликарпова. Врачи с 20-ти летним стажем помогут:

– Вылечиться от наркомании и алкоголизма
– Избавиться от лудомании и зависимости от комп. игр
– Забыть про никотиновую петлю.

Трезвость – это легко, главное найти профессионалов: @sozaru Открыть/Комментировать

2022-06-20 12:00:05 ​Ванночка для ног с яблочным уксусом
⠀
Вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любого эфирного масла. Подержите ноги в этой смеси 30 минут, и все готово.

Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу. Открыть/Комментировать

2022-06-20 09:00:04 ​Коктейль, очищающий организм

Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищет печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.

Ингредиенты:

• 2 яблока;
• 1 огурец;
• 1 лимон;
• 2 стебелька сельдерея;
• 1/3 чашки клюквы;
• корень имбиря размером с большой палец руки;
• 2 свеклы.

Приготовление:

Взбить все ингредиенты в миксере и процедить.

Выпивать ежедневно один стакан в течении 10-30 дней. Открыть/Комментировать

2022-06-16 18:28:37 ​Заготавливаем хрен на зиму

Хpeн coдepжит эфиpныe мacлa c aнтиceптичecкими cвoйcтвaми, фитoнциды, пoлифeнoлы, блaгoдapя кoтopым oн oблaдaeт мoщным aнтибaктepиaльным эффeктoм. Хpeн выдeляeт лeтучиe вeщecтвa pacтитeльныe aнтибиoтики, кoтopыe бopютcя c вpeдными микpoбaми.

И caмoe глaвнoe: xpeн - этo cpeдcтвo нoмep 1 пpи плeвpитax, бpoнxитax, миoзитax, пнeвмoнии, гaймopитe, кopoнaвиpуce. Он oчищaeт бpoнxи, лeгкиe и нocoвыe пaзуxи oт гнoя и cлизи, лeчит вocпaлeниe, oблaдaeт oтxapкивaющим дeйcтвиeм.

Приготовление:

1. Одинaкoвoe кoличecтвo лукa, чecнoкa и xpeнa пpoкpутить чepeз мяcopубку или нaтepeть нa тepкe.
2. Дoбaвляeм cтoлькo жe пo oбъeму мeдa.
3. Пepeмeшивaeм и убиpaeм в xoлoдильник.
4. Пpи лeчeнии пpимeнять 3-5 paз в дeнь пo 1 ч. л. вo вpeмя eды.
5. Пpoфилaктикa инфeкциoнныx зaбoлeвaни1 - 1 ч. л. в дeнь. Открыть/Комментировать

2022-06-15 11:00:04 ​Средство от одышки и для омоложения крови

100 гр чеснока размолоть и выжать сок из 6 лимонов. Размолотый чеснок и сок налить в баночку, сверху завязать марлевой салфеткой и выдержать 24 дня. Перед применением взбалтывать.

Необходимо употреблять 1 раз в день перед сном 1 ч. ложку этой предварительно разбавив её в половине стакана талой воды.

По истечении 10-14 дней почувствуете отсутствие усталости, хороший сон. Открыть/Комментировать

2022-06-14 19:05:00 ​Три полезных свойства фиников

Предотвращают диарею. Финики с высоким содержанием калия, который предотвращает понос, так как он улучшает флору желудка и кишечника, а также поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержат высокий процент железа. Железо является чрезвычайно полезным в случае анемии у детей и беременных женщин. А именно, 100 г фиников содержат 0,9 мг железа, что составляет 11% от рекомендуемой суточной дозы. Железо поддерживает поток кислорода через кровь и оказывает положительное воздействие на гемоглобин и эритроциты.

Лечат запоры. Финики лечат запор, так как они имеют легкий слабительный эффект. Просто замочите их в небольшом количестве воды на ночь, и утром съешьте натощак. Открыть/Комментировать