Super Lednëva

2022-06-13 08:22:09 Доброе утро, друзья!
Захотелось поделиться с вами этим текстом:

«Помните историю про старушку, которой достался ящик спелых груш?
Она каждый день съедала подгнившую, приберегая лучшую на завтра.
А завтра подгнивала следующая и она кушала её.
Это действие повторялось изо дня в день, пока не закончились груши.

В итоге, старушка не отведала ни одной хорошей груши.
Правдивая история.
И грустная.
И поучительная.

Вчера разговорилась с соседкой по даче.
Спрашиваю - чего такая невесёлая?
Она задумчиво вздохнула, печально улыбнулась и отвечает:
- Не успела оглянуться, а жизнь прошла.

Я, конечно, стала её успокаивать, на что она произнесла фразу, которая, собственно, и сподвигла меня на этот пост.
-Я всё думала - вот заработаю денег, вот построю дачу, вот дети вырастут и я начну жить для себя. Сделаю модную стрижку, буду носить только платья .
Я ведь всегда в брюках хожу, - она прихлопнута себя по располневшим бёдрам, - а мечтала о платьях. Но в брюках удобно...

Она замолчала. Я не стала торопить её.
-Дети выросли, дача построена, деньги есть, а... я так и ношу джинсы. Да и прическа все такая же - глупый хвостик на затылке.

Мне очень хотелось подбодрить знакомую.
-Так в чем же дело? Давай быстро в парикмахерскую! Платье купи модное!
Она устало усмехнулась.
-Не хочется. Устала я. Понимаешь, реальность не оправдала ожидания. В вечной суете я не заметила, как постарела. Крысиные бега победили.

Полночи я размышляла над её словами.
Крысиные бега победили...
У этой женщины не оказалось «потом». Она иссякла, выгорела.

Увы, этот пример не единичный. Таких - миллионы.
Когда то прочитала прекрасное высказывание - Дорога под названием «потом», приводит в страну под названием «никогда».

Живите здесь и сейчас! Понимайте решение!
Действуйте! Второй жизни в этом теле не будет!
Ешьте и пейте из красивой посуды. У меня три фетиша по жизни - книги, шарфики и посуда. Так что поверьте мне - это восхитительно.

Насладитесь вкусом свежего гуся - не стоит его замораживать.
Отведайте плод яблочка наливного - не ждите пока оно потеряет свою сочность.
Облачитесь в стильное платьице, приоденьте туфельки и под восхищенные взгляды пройдитесь за покупками к местному супермаркету.
Пейте любимый кофе - пусть ваши вкусовые рецепторы задохнуться от удовольствия.
Читайте книги, путешествуйте.
Хочется подурачиться - вперёд!
Испеките, наконец-то, тот самый пирог, приготовление которого постоянно отодвигаете из-за отсутствия времени.
И самое главное - не откладывайте на потом, не экономьте нежность, доброту, заботу.

Любите на полную катушку!
Обнимайте, целуйте своих родных. Дарите комплименты. Будьте щедрыми на сердечность.
Всё это сделает вас счастливым человеком!!!
А счастливый человек может ВСЁ!»

Счастливые Перемены Открыть/Комментировать

2022-06-07 17:03:15 Только что посмотрела шедевр - фильм «Всё везде и сразу»
Даже описывать не буду, тк эмоции переполняют настолько, что в слова пока их сложно облечь.

Единственное, что скажу, тема схожа с мультфильмом «Я краснею», который я вам активно рекомендую второй месяц подряд))
Сепарация, принятие, поиск истинного Я и главный вывод: миром правит ЛЮБОВЬ, какой бы абсурдной нам ни казалась ее форма…

Лучше смотреть в кинотеатре, но настраиваться на 2.30 Открыть/Комментировать

2022-06-05 23:38:23 «Напоследок признаюсь в одной вещи, непозволительной, возмутительной в наше скучное, но желающее быть трагическим время: я счастлив. И хочу раскрыть вам секрет моего счастья. Он прост. Я люблю ближнего. Люблю любить. Ненавижу ненавидеть. Всегда стремлюсь понять и принять. Встречаясь с чем-то новым, стараюсь не упустить возможность отправиться по пути, который оно указывает, и открыть неведомые земли. Мне непонятен мир, где чужой успех воспринимают как удар, меня успех собратьев только радует»

Жан Кокто Открыть/Комментировать

2022-06-04 10:42:46 Очень откликнулось & Открыть/Комментировать

2022-06-03 17:25:25 Жить нужно так, девочки, чтобы бывший, спустя 17 лет после расставания, подарил на день рождения тот самый дом в Беверли Хиллс, где вы были счастливы когда-то.
Этот особняк пара вместе строила и обсустраивала. Во время развода его продали, и Джен, спустя годы, сокрушалась, что надо было все-таки выкупить долю Брэда. И вот он сделал ей шикарный подарок - выкупил этот особняк за 79 млн долларов и подарил на 50-летие. Умерли от умиления. Открыть/Комментировать

2022-06-03 17:25:25 Лет пять назад пришла девушка на консультацию. Всплыл ее бывший, а она говорит: «ой, нет! Я его обсуждать не хочу, ещё деньги на него тратить. Обижена и обижена»

Ниже мотивационная заметка о том, что бывает, если взаимные обиды проработаны, все проекции сняты и претензий не осталось

Правильные бывшие Открыть/Комментировать

2022-06-03 08:22:42 Недавно с участницей группы вспомнили то самое «Радикальное прощение» и
всплыл кусочек оттуда:

«Хотя индейцы Навахо, несомненно, понимают, что человеку необходимо рассказать о своих травмах и добиться того, чтобы другие люди засвидетельствовали их, они понимают и то, что, говоря о своих травмах, человек дает этим травмам силу — особенно если он говорит о них слишком много.
Поэтому, если кто-то из соплеменников хочет поделиться своей болью или горем, все племя собирается на совет и жалобщик становится в центре круга.
Ему позволено рассказать о своих горестях трижды, и каждый раз все остальные с состраданием выслушивают его.
Однако на четвертый раз, едва жалобщик войдет в круг, все соплеменники поворачиваются к нему спиной.
«Довольно! — говорят они. — Мы уже трижды выслушивали твои жалобы. Мы все поняли. Теперь отпусти свое горе. Мы больше не станем слушать об этом».

О чем это?
Триггеры (стимулы) постоянно запускают воронку травмы, раскручивая ее. И человека засасывает. Он сам не замечает, как начинает упиваться болью, кружиться в этом танце со своим горем, подтягивая туда всех остальных.

Задача терапевта (как и терапевтической группы - того самого племени) - выслушать, контейнировать, но не дать забрать. Поддержать и излечить в общем поле.
В работе с травмой это называется - запустить воронку исцеления.

Знайте в лицо своё горе, но не давайте ему вас забрать - знакомьтесь с ним, трансформируйте и провожайте вовремя.
Хорошего дня! Открыть/Комментировать

2022-05-30 22:53:38 Кое-что о необходимости сепарации… очень точно




Открыть/Комментировать

2022-05-30 08:17:40 Токсичная форма заботы.

Ресторан. Папа с дочкой за соседним столиком. Девочка что-то живо рассказывает, папа слушает и регулярно, как бы между делом, вставляет: «не сутулься»
Живой рассказ дочери постепенно превращается в вялотекущий, а потом она спрашивает: «зачем ты мне это постоянно говоришь?!»
«Забочусь» - отвечает папа….

Мне хочется плакать.

Знаете, что было бы заботой?
Если бы папа заметил, что дочь сутулится, ничего бы ей не сказал, а организовал грамотную физическую нагрузку для укрепления мышц спины. Все. Точка.

А чего он добился такой формой заботы?
Установку в голове ребёнка: мой рассказ папе не интересен, мой внешний вид папу не устраивает, я для него некрасивая.

Какое послание от главного мужчины? Фиксированное на внешнем виде, критикующее.

И будет расти эта девчонка, выбирая критиканов, игнорирующих ее душевные рассказы.
Такой первообраз.

А ведь папа заботился.

Это все, конечно, гипотеза. Но уж очень хотелось показать вам эту цепочку…

Во время каждой работы с клиентами, наряду с другими запросами, есть те, что сформировались именно из таких заботливых посланий.
Человек давно вырос, а эхо: «ты меня не устраиваешь» заучит и заучит…. Открыть/Комментировать

2022-05-30 08:14:12 Доброе утро! Голос в моем сознании кричит о том, что я регулярно забываю выкладывать свои посты в Телеграмм…
Учитывая то, что многие ушли из Инст и обитают тут - это не теряет актуальности.
Исправляюсь ниже. Или выше?! Как в Телеге это правильно писать?! Открыть/Комментировать