Я иногда практикую свободное письмо рукой (просто выписываю из | Медицина наизнанку

Я иногда практикую свободное письмо рукой (просто выписываю из головы на бумагу, что пишется), и вот нашла в тетрадке текст явно из марта, но при этом я не помню вообще, когда я его писала и почему.

Продублирую здесь (фото в комменте), вдруг кому-то откликнется подход.

«Что я могу делать сейчас в это тёмное время.

-> могу опираться на себя:
-> на свои ценности: я за жизнь, за развитие и за празднование человеческой разности. За мир, любовь, обьединение
-> на свой опыт: я умею работать, умею выкручиваться, умею заводить контакты и дружбу, имею репутацию честного небезразличного человека, умею делать новое и придумывать
-> на свои мечты: я хочу построить великую медицинскую компанию, хочу быть собой и проявляться душой, хочу любить и быть любимой и не бояться ничего и не сдерживать себя никак
-> на своё умение учиться: учиться говорить, спорту и контакту с телом, сторителлингу, креативу, человеколюбию, предпринимательству, отношениям, расслабленности, любви и жизни душой

-> что мне хочется делать для этого:
-> быть на спорте
-> больше тянуть своё тело и делать аэробное
-> делать зарядку - это моя опора для свежести головы
-> делать EMDR
-> писать 10 идей!!!
-> найти способ чувствовать расслабленность…»

В общем я пишу иногда такие странные списки, и они помогают!!! Пишите и вы