Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Для Молодой Семьи • Воспитание

Логотип телеграм канала @nachinay_vospitanie — Для Молодой Семьи • Воспитание
Адрес канала: @nachinay_vospitanie
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 25.55K
Описание канала:

Самое важное, актуальное и интересное для тебя - тут!
По вопросам рекламы - @angepromo

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал nachinay_vospitanie и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

2

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 45

2022-11-04 09:40:59 ​МАМА КОНЧИЛАСЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Масштабы распространения синдрома эмоционального выгорания матери в современном мире поражают и пугают. Тому есть причины, но сегодня о насущном: что делать?

Факторов риска эмоционального выгорания много, но основные следующие:
отсутствие помощи
день сурка
социальная изоляция
разница между детьми менее 3 лет
сверхожидания от себя
несовпадение ожиданий и реальности относительно родительства в целом
высокий уровень личностной тревожности
отсутствие опыта общения с младенцами и детьми

А что делать мы выбираем исходя из стадии, про которые мы говорили в прошлый раз, и основной причины в вашем конкретном случае.

В любом случае, если идти прямо по основным причинам:
искать помощников, учиться просить помощь, делегировать.
искать сообщество, в котором комфортно (хотя бы онлайн, но лучше оффлайн; сейчас существует масса мероприятий для молодых мам, бесплатных в том числе).
разнообразить досуг с ребенком, искать то, что нравится именно вам.
снижать нагрузку, оптимизировать процессы, привлекать помощников, осваивать тайм-менеджмент и планирование.
снижать планку, планировать меньше, не пытаться делать все на 5+, расставлять приоритеты (желательно в пользу самосохранения).
сесть и написать, что вас радует в материнстве, чего бы в вашей жизни не было без рождения детей.
учиться тревогу замечать, завести дневник, в котором вы будете отмечать приступы тревоги, учиться расслабляться (телесно).
повышать уровень информированности (сейчас есть масса качественной доступно написанной литературы по детской психологии, которая подскажет, что делать, и объяснит, что ваш ребенок не издевается над вами).
1.2K views06:40
Открыть/Комментировать
2022-11-03 10:05:32
Классно быть в декрете! Вскочила в 6 часов, покормила, поиграла в «ку-ку», приготовила обед, покормила, поиграла, спать уложила, покормила, поиграла в "ку-ку", искупала, спать уложила, можно пойти и расчесаться...
3.6K views07:05
Открыть/Комментировать
2022-11-02 09:08:50 ​Внутриутробная передача COVID-19 от матери ребенку

Уровень передачи нового коронавируса SARS-CoV-2 от матери плоду, вероятно, выше текущей оценки в 2-8%. Об этом говорит недавнее исследование, основанное на серологических анализах пуповинной крови.

«Скрининг пуповинной крови – это потенциальный инструмент выявления инфицированных или контактировавших с SARS-CoV-2 новорожденных, за состоянием которых стоит наблюдать на предмет долгосрочных последствий», – сказала во время конференции Эми Йе из Университета Южной Калифорнии.

Исследователи взяли образцы пуповинной крови более чем 500 матерей и проверили на наличие антител IgG к трем антигенам SARS-CoV-2: нуклеокапсидному белку (N), рецептор-связывающему домену (RBD) и спайковому белку (S1). Выявленные антитела к N, RBD и S1 белкам указывали на естественное заражение, положительный результат только на RBD или S1 – на вакцинацию.

Учёные изучили 384 образца пуповинной крови, давших положительный результат на антитела IgG. Около 39% проб дали положительный отклик на антитела IgG к антигену N и предполагали наличие материнской инфекции. Результаты исследования указывают на то, что вероятность возможной передачи инфекции от матери ребенку может достигать 12,4%.
10.6K views06:08
Открыть/Комментировать
2022-11-01 09:03:42 ​Не тратьте попусту время и деньги!

Это не работает:

БАДы( вообще неизвестно достоверно, что входит в их состав), поливитамины-это БАДы, кто не знал. Витаминодефицит, если он есть, сначала нужно выявить, затем возмещать.

Соляные комнаты- нет доказательств их эффективности как для профилактики, так и для лечения заболеваний дыхательной системы.А вот заразиться в этих комнатах вероятность большая, ведь никто не знает кто до вас посещал эту непроветриваемую комнату.

Иммуностимуляторы, иммуномодуляторы-препараты без доказанной эффективности, но приносящие хороший доход их производителям.

Противовирусные препараты для лечения хронической герпесной инфекции, которой нет.

Всевозможные народные средства(честок на шею, например, и т.п)

А теперь внимание! Есть мероприятия, которые увеличивают сопротивляемость организма инфекциям.

Да, они энергозатратны для родителей, требуют ежедневных усилий, это не таблеточку дать и забыть

Разнообразное, полноценное питание.

Достаточный сон.

Физическая активность.

Ежедневные прогулки в любую погоду(это конечно не касается температуры ниже -15 и выше 30С, сильного ветра, смерча и урагана), ну вы меня поняли.Такие погодные условия бывают нечасто.

Бытовое закаливание, если кратко, не бояться сквозняков и не кутать детей.

Берегите микрофлору - важную часть нашей иммунной системы- не применяйте антибиотики без показаний на каждый чих, кормите её клетчаткой и ограничивайте сладкое и фаст фуд.

Помнить о слизистой носа-первом барьере на пути вирусов: увлажняйте воздух для ее хорошей работы, не убивайте микрофлору носа местными антибиотиками и антисептиками, не склеивайте реснички различными маслами.

Избегайте стресса.

Профилактическая доза вит Д детям любого возраста и взрослым.

Вакцинация - защита от некоторых инфекций, в том числе протекающих тяжело.

Устранение железодефицита, если такой имеется.

Лечение и контроль хронических заболеваний.
1.4K views06:03
Открыть/Комментировать
2022-10-31 09:58:06 ​Аквагрим на праздник: краски для детей и взрослых, которые не навредят коже.

В преддверии Хэллоуина мы с дерматологом сервиса ДокМа Мариной Воробьевой решили подготовить пост о том, какие краски можно использовать для того, чтобы сделать ребёнку аквагрим и помочь ему перевоплотиться в другой образ.

Аквагрим не разрешен детям в возрасте до 3х лет. Противопоказан он также тем, у кого на коже лица имеются воспалительные или инфекционные заболевания, например, лабиальный герпес, пиодермия (импетиго, фурункул, карбункул, хейлит), так как заболевание может принять распространенный характер.

Конечно, мы переживаем о том, что после нанесения краски на лицо ребёнка, могут возникнуть проблемы с кожей, в частности, контактный аллергический дерматит.

Во избежание данного заболевания предлагаю сделать кожную пробу с нанесением краски на кожу тыльной поверхности кисти на 8-10 минут. Затем необходимо оценить реакцию кожного покрова на компоненты этой краски: наличие зуда, покраснения, отёка, которые будут указывать на аллергическую реакцию.

Давайте разберёмся, что в большинстве случаев входит в состав красок для лица:
1. Глицерин - увлажняющий компонент.
2. Вазелин, парафин - обеспечивают легкое распределение краски по телу.
3. Стеариловый спирт - также участвует в распределении, быстро испаряясь с поверхности кожи. Производится из кокосового масла, его часто добавляют в косметику.
4. Карбонат кальция - нам он известен как мел.
5. Бензоат натрия - останавливает развитие микроорганизмов, предотвращает заражение косметики бактериями.
6. Вода - основа красок.

Фирмы, зарегистрированные в Роспотребнадзоре и имеющие сертификаты качества: TAG, DIAMOND FX.

Аквагрим обязательно нужно смывать на ночь, даже если ребёнок хочется лечь спать в своём необычном образе.
Его снятие происходит при помощи обычной воды, так как краски на водной основе.

Также можно использовать гели для умывания

Делаете детям аквагрим?
10.5K views06:58
Открыть/Комментировать
2022-10-30 09:52:20 ​Пограничное расстройство личности

Откуда взялось такое название? Возможно вы удивитесь, но это влияние психоанализа. Того самого, которого многие считает недоказательным, что не совсем правда. Кое-какая научная база у современных направлений психоанализа есть, но об этом как-нибудь в другой раз.

Фрейд выделял особую структуру личности, которую и называл пограничной.

«Центральный конфликт  пограничных клиентов  заключается в том, что когда они чувствуют близость с другой личностью, они паникуют из страха поглощения и тотального контроля, а чувствуя себя отделенными, ощущают травмирующую брошенность.»

Это описание одного из основных симптомов данного расстройства — страх быть отвергнутым вместе с желанием близости.

Какие еще есть признаки «пограничности»?

1. Нестабильные отношения.

Взаимоотношения с другими людьми начинают рушаться как только появляться намек на близость (например, отношения становится более неформальными). Это связано со склонностью постоянно метаться между двух крайностей: идеализацией и обесцениванием, а также с базовым недоверием к окружающим.

Это формирует опасное убеждение у пограничных людей: «я всегда буду одиноким и для меня никто не найдется».

2. Отсутсвие чувства идентичности.

Это проявляется в постоянной смене приоритетов, целей, жизненных ценностей и планов. Сомнения в своей сексуальной ориентации. Отсутствие представления о своём будущем.

3. Трудности с контролем эмоций.

Частая жалоба: «мне трудно контролировать свой гнев». Такое поведение позже признается самими пациентами как «глупое, импульсивное и неправильное». Это вызывает сильное чувство вины, с которым пограничные люди привыкли справляться саморазрушительными действиями. Алкоголь, наркотики, самопорезы, небезопасный секс.

Важно понимать, что импульсивное поведение людей с ПРЛ является результатом их стремления к безопасности.

4. Хроническое чувство пустоты, скуки или одиночества.

Это так же может быть следствием отсутствия понимания себя как личности и ощущением угрозы со стороны других людей.

5. Психотические/квазипсихотические эпизоды.

Это преходящие, мимолетные, краткие эпизоды психоза. К ним относятся деперсонализация, дереализация, диссоциация, кратковременные галлюцинации/ бред.

Кто не знает: диссоциация – это состояние оторванности от реальности. Диссоциативные состояния становятся патологическими, когда человек теряет связь со своей личностью и полностью погружается в транс, что может происходить у людей с ПРЛ.

ПРЛ чаще всего диагностируется у женщин, Вопреки распространенному убеждению, что такие личности полностью дезапатированы, это не так. Многие из них весьма успешно функционируют и справляются со своими обязанностями. Но качество их жизни сильно снижено.

В этом посте лишь небольшое описание этого расстройства, признаков может быть и больше. Часто у этих пациентов наблюдаются депрессивные состояния, различные зависимости и другие сопутствующие психические расстройства.

Это делает терапию непростой. Не существует какого-либо универсального протокола помощи. Лекарства облегчают состояние, но не решают всех проблем. Основное лечение — психотерапевтическое. Здесь тоже есть свои нюансы.

Врач психотерапевт Олег Травкин
11.4K views06:52
Открыть/Комментировать
2022-10-29 10:13:03 ​8 ПОЛЕЗНЫХ ИГР ДЛЯ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ

Психоэмоциональное развитие — важный фактор, влияющий на адаптацию в обществе. Если вам хочется, чтобы ребёнок умел подавлять негативные эмоции, справлялся со страхами и переживаниями, — играйте с ним в правильные игры.

А я так не думаю

Один из сложнейших моментов в общении — когда кто-то не согласен с твоей точкой зрения. Поиграйте с ребёнком вдвоём (или в компании детей, разделив их на пары) в такую игру. Первый собеседник задаёт простой вопрос: например, «Какая твоя любимая еда?» Ребёнок отвечает. Тогда первый говорит: «Фу, это невкусно и, к тому же, не полезно. Лучше бы ты ел другое».

Задача ребёнка — отстоять своё мнение, подробно объяснить, почему он считает это блюдо вкусным и полезным.

Важно! Cледите, чтобы не дошло до конфликта и чтобы собеседники не переходили на личности.

Бумеранг

«Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой», — не зря так говорят! Пусть дети почувствуют это на себе в игре. Взрослый-ведущий предлагает игрокам дать ему различные задания, какие угодно. Кто-то из малышей ограничится скромными идеями, а кто-то наверняка захочет подшутить над ведущим: например, попросит его скакать, как мартышка, или ползать под столом.

После этого ведущий говорит: «А теперь проделайте то, что вы придумали, сами». Неудивительно, что шутникам будет сложнее всего выполнить задание.

Важно! Разрешите отказаться, если ребёнку совсем неловко, но пусть тогда он подробно расскажет о своих чувствах и объяснит, почему именно ему не хотелось вести себя так.

Эмоциональное чтение

Одно из важных умений — понимать, какие чувства и эмоции движут людьми. Это способствует не только терпимости, но и быстрому налаживанию отношений с окружающими. Поиграйте с ребёнком в эмоциональное чтение. Начните читать любую книжку и, останавливаясь после каждого абзаца, просите маленьких слушателей дополнить рассказ описанием переживаний героев. Если детишек много, будет даже интереснее: возможно, мнения разойдутся, и каждый увидит в сюжете что-то своё. А если малыш ещё не может сам сочинить продолжение, дополните сюжет сами.

Пример: Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая. Стал дед репку из земли тянуть. Тянет-потянет — вытянуть не может. Плюнул дед, расстроился, уселся на завалинке. Обидно стало старику, что силы уже не те, ведь в молодости он бы эту репку в секунду вытянул. «В следующем году редиску посажу, — думает дед, — её-то точно вытяну». А кого на помощь-то звать? Позвал дед на помощь бабку. Неловко деду, что приходится к женщине обращаться, но делать нечего: позвал он бабку. И так далее.

Воздушный шарик

Нередко случается, что эмоции переполняют нас, и нам кажется, что мы вот-вот лопнем. Проиграйте эту ситуацию. Попросите ребёнка надуть воздушный шар, а потом выдуть воздух из шарика себе в рот, чтобы щёки растянулись, как будто вот-вот лопнут. Теперь пусть он потихоньку «сдувается» и почувствует облегчение.

Важно! Не забудьте объяснить крохе, чем это поможет ему в жизни. Когда он будет очень зол или обижен, готов ударить или расплакаться, он может набрать много-много воздуха и медленно выпустить его, как будто «выпускает пар». Во-первых, от этого станет легче физически, а во-вторых, за время упражнения острые эмоции отступят.

Дружеское плечо

Доверие — ключевой фактор в установлении близких и эмоционально наполненных отношений. Эта игра — отличный тест на доверие. Попросите ребёнка встать на стул, табуретку или кровать спиной к вам и упасть назад. Конечно, вы его подхватите. Доверяет ли вам карапуз настолько, чтобы не испугаться? Важно! В эту игру не стоит играть с детьми младше 4–5 лет — у них ещё не развито чувство страха, и для них этот опыт не будет полезен. Кроме того, они могут продолжить упражнения в любой момент, когда никто не будет их ловить. Маленьких игроков ловите сами, а, играя с подростками, можно уже попросить группу детей поймать кого-то одного, сплетя своеобразную сеть из рук.
10.8K views07:13
Открыть/Комментировать
2022-10-28 09:40:25
Самый близкий челoвек для женщины - это её рeбенок. Потому что, тoлько он видел её cердце изнутри...
7.9K views06:40
Открыть/Комментировать
2022-10-27 10:52:17 ​Атопический дерматит: типичные ошибки из-за которых не наступает ремиссия


1. Недостаточное использование эмолентов. Наука не стоит на месте и давно доказано, что ключевой причиной АД является не пищевая аллергия, а нарушение барьерной функции кожи из-за недостаточного синтеза ключевых белков. Задача терапии - искусственно воссоздать барьер, который удерживает кожу от высыхания. Для этого лучше использовать профессиональные увлажняющие средства. Их расход должен быть не менее 150 мл в неделю летом и от 200 мл в неделю зимой.
Универсальных рекомендаций по выбору увлажняющего средства нет, но летом лучше использовать более "легкие" средства (лосьоны, молочко, эмульсии), а зимой - пожирнее (мази, бальзамы, крема).

2. Неадекватные курсы стероидов. Местные ГКС эффективны и безопасны при правильном применении. Класс по силе и длительность курса необходимо выбирать, исходя из выраженности и характера высыпаний, и наносить не 3-4 дня, а длительно, до 2-4 недель. Короткими курсами лишь маскируется воспаление, которое очень быстро проявляется снова.

3. Не тот класс антигистаминных. Чтобы пациент сам себя не повреждал, необходимо справиться с зудом. Для этого эффективны антигистаминные I поколения, которые обладают седативным эффектом. Антигистаминные II поколения не обладают им не обладают и поэтому для терапии АД бесполезны.

4. Не аллергия, но даже если она, то никто не отменял правильного ухода за кожей. Последние исследования доказали, что сенсибилизация при АД происходит через поврежденную кожу, а не при употреблении аллергена внутрь. В числе причин пищевая аллергия - даже не в первом десятке.
Поэтому исключаются только те продукты, которые вызывают обострение в течение нескольких минут после употребления, а также употребление большого количества гистаминолибераторов . В остальном необходимо пищевое разнообразие, никаких диет для мамы, умеренная чистота в доме. Иначе резко повышается риск настоящей пищевой аллергии.

5. Пятая причина - физические факторы. В комнате должен быть свежий прохладный воздух (влажность от 40% и температура не более 22 градусов), нельзя купаться дольше 10 минут, вода для купания должна быть чуть теплой. Нельзя, чтобы после купания кожа высыхала без нанесения эмолентов и оптимально увлажнить кожу в течение 3 минут. Кожа чуть влажная, но не мокрая и не сухая. Табачный дым, даже тот, который остаётся на коже взрослого после курения на улице, ромашка, чабрец, череда должны быть забыты, как страшный сон. Нельзя допускать, чтобы пациент перегревался, и поэтому детей особенно необходимо одевать по погоде. Внимание! Холодные ручки - не признак переохлаждения. Мнение бабушки не стоит учитывать, у нее самой возрастные изменения в терморегуляции.

6. Заболевание хроническое и даже если все сделать идеально, то обострения возможны. Задача терапии - достигнуть максимально долгой ремиссии и не переставать увлажнять, даже если кожа идеально чистая на данный момент

Врач аллерголог иммунолог Андрей Бахтин
8.0K views07:52
Открыть/Комментировать
2022-10-26 09:08:15
Как одеть ребенка на прогулку
8.6K views06:08
Открыть/Комментировать