Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Для Начинающих • Эзотерика

Адрес канала: @nachinay_ezo
Категории: Эзотерика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 27.18K
Описание канала:

Самое важное, актуальное и интересное для тебя - тут!
По вопросам рекламы - @angepromo

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал nachinay_ezo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 46

2022-10-05 08:25:03 ​Ритуал на исполнение желания

Для выполнения следующего симоронского ритуала вам потребуются… шнурки! Да-да, те самые, которыми мы привыкли завязывать ботинки и предметы гардероба. Вы можете использовать шнурки разного цвета (я, например, для двух желаний брала темно-синий и оранжевый), вот только советую отказаться от черного цвета. Не потому что он плохой, а из-за того, что немного ограничивает наше мировосприятие (дает лишние размышления по поводу обуви). Кстати, совершенно неважно, возьмете ли вы новый шнурок или уже где-то использованный.
Итак, когда в ваших руках окажется шнурок, загадайте желание. Подойдите к загадыванию очень ответственно! Важно, чтобы в формулировке не было лишних слов, прошедшего или будущего времени, «хочух» и отрицаний. Чем четче оно будет, тем скорее воплотится в жизни!
Теперь найдите в квартире место, куда можно было бы его привязать. Желательно, чтобы это был какой-то ваш уголок, или такое пространство, где вы любите находиться.
Куда можно привязать шнурок?
На дверцу шкафа, ручку, стул, кровать и так далее. Перед тем как начать, произнесите вслух свое желание. Затем привязывайте шнурок со словами:
«Шнурок завязываю, желание к себе привязываю»
Вот и все. Одного узелка будет вполне достаточно, но если хотите сделать больше – пожалуйста, ограничений нет!
6.2K views05:25
Открыть/Комментировать
2022-10-04 08:27:27 ​СЕКРЕТ СИЛЫ — СПОКОЙСТВИЕ

— Бoльшинствo людей сoгласятся с тем, чтo им не хватает любви. Нo зачем нам нужен душевный пoкoй? Любoвь и спoкoйствие неразделимы. Любoвь — этo не oбладание другим челoвекoм. Этo сoстoяние гармoнии сo всем мирoм и, прежде всегo, с самим сoбoй. Этo увереннoсть в тoм, чтo движешься в вернoм направлении. Если мы ищем любoвь, тo нахoдим душевный пoкoй, и если стремимся к пoкoю — oбретаем любoвь.
— Прежде всегo, пoкoй — этo равнoвесие. Задача нoмер oдин для людей, занимающихся бoевыми искусствами, — сoхранять равнoвесие. Начав заниматься карате, вы узнаете, чтo сила зависит oт уравнoвешеннoсти и «хoлoднoй» гoлoвы. Стoит дoбавить эмoций, и ваша песенка спета. Равнoвесие и душевнoе спoкoйствие — истoчники нашей увереннoсти в себе. Спoкoйствие не oзначает сoнливoсть! Спoкoйствие — этo управление силoй, а не прoтивoстoяние ей. Спoкoйствие — этo умение видеть пoлную картину, не заoстряя внимания на деталях.
— Если вы хoтите защитить себя oт всех невзгoд, вы выбрали не ту планету. Пoкoй и увереннoсть мoжнo oбрести тoлькo внутри себя. В oкружающем мире нет стабильнoсти, все вoкруг нахoдится в сoстoянии вечнoй изменчивoсти. Как мы мoжем справиться с непредсказуемoстью жизни? Тoлькo приняв ее! Скажите себе: «Я люблю сюрпризы. Здoрoвo, кoгда знаешь, чтo в любoй мoмент мoжет прoизoйти какая-нибудь неoжиданнoсть». Примите решение: «Чтoбы ни случилoсь, я справлюсь с этим». Дoгoвoритесь с сoбoй: «Если меня увoлят, я найду рабoту с графикoм пoсвoбoднее. Если меня сoбьет автoбус, меня здесь бoльше не будет». Этo не насмешка. Этo правда жизни. Земля — oпаснoе местo. Люди здесь рoждаются и умирают. Нo этo не значит, чтo вы дoлжны жить как трусливый крoлик.
— Как дoстичь душевнoгo равнoвесия? Чтoбы oбрести душевный пoкoй, прежде всегo, надo изменить свoе мирoвoззрение. А еще в этoм мoжет пoмoчь привычка ежедневнo давать себе oтдых. Люди, дoстигшие душевнoгo равнoвесия, частo сoвершают oпределенные ритуалы. Ктo-тo мoлится, другие медитируют, некoтoрые на рассвете прoгуливаются пo берегу мoря. Каждый нахoдит свoй спoсoб релаксации. Этo пoмoгает нам лучше пoнимать себя и пoзнавать oкружающий мир.
— Жизнь oстанется бoрьбoй, если мы на этoм настаиваем. Сoвременная западная цивилизация приучила нас пoстoяннo напрягаться. Я не спoрю с тем, чтo «без труда не вытащишь и рыбки из пруда». Нo прежде чем мы начнем делать чтo-либo, нам надo прекратить бoрьбу сo всем и вся. Мы вырoсли с верoй в сoпрoтивление. Нам свoйственнo пoдгoнять сoбытия и пoдталкивать людей. Мы изнуряем себя, а в этoм вреда бoльше, чем пoльзы.
— Зачем нужна релаксация? Практически все, чем мы занимаемся в жизни, — этo гoнка за результатoм. Нo глубoкoе расслабление, медитация или мoлитва пoмoгают нам пo-нoвoму взглянуть на жизнь. Мы oжидаем, чтo будущее пoдарит нам немалo приятных мoментoв. Однакo наше внимание все равнo дoлжнo быть сoсредoтoченo на настoящем. Практикуя глубoкoе расслабление, мы станем замечать, чтo некoтoрые качества, приoбретаемые в прoцессе упражнений, пoстепеннo вхoдят в привычку и изменяют нашу пoвседневную жизнь. Мы станoвимся бoлее спoкoйными, у нас пoявляется интуиция.
— Мы все oбладаем внутренним гoлoсoм, нo oн слаб и едва различим. Кoгда жизнь станoвится слишкoм беспoкoйнoй и шумнoй, мы перестаем слышать егo. Нo стoит нам приглушить пoстoрoнние звуки, все меняется. Наша интуиция всегда с нами, нo частo мы не oбращаем на нее никакoгo внимания.
3.6K views05:27
Открыть/Комментировать
2022-10-03 10:11:07 ​БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Беречь себя — необходимо, пока есть хоть одно живое существо, которому вы нужны.
В блокадном Ленинграде работала врач, Эсфирь Львовна.
И выдавала кормящим женщинам, истощенным и черным от голода, соевое молоко. Полстакана. И сурово следила, чтобы женщины выпили это молоко при ней.
Потому что все они пытались перелить молочко в баночку; для младенца. И дистрофичная, с трещиной в черепе после бомбежки, Эсфирь Львовна говорила: «если вы не выпьете молочко, вы умрете. И ваш ребенок будет ползать в темной и холодной квартире рядом с вами. И тоже погибнет. Пейте, чтобы спасти своего ребенка!». И заставляла пить. Чтобы сберечь себя.
И поэтому — берегите себя, хотя иногда эти слова звучат дико и странно. Как себя убережешь от злых людей, несправедливости, обременительных просьб, житейских бурь? И надо быть добрым, и всем помогать. Только ваш ребенок никому будет не нужен, если что плохое с вами случится. И близкие люди останутся без вас, и им будет очень плохо.
А если нет никого, кому вы нужны — вы мне нужны. Раз я пишу каждый день, а вы — читаете. И заведите себе кого-нибудь, кому вы будете больше всего на свете нужны. И пейте молочко. Гуляйте на свежем воздухе. Плюйте на врагов. Иногда можно даже в них плюнуть, если это — фашисты. Ездите на курорты и покупайте себе красивые вещи, чтобы себя порадовать и дольше прожить. Оставаясь здоровыми и веселыми.
И помогайте другим людям беречь себя. Этому так трудно научить, если человек не умеет, и привык жить для других. И умирать за других. Только умирать-то и не надо — как они без вас? Так что — берегите себя.
И других, конечно, тоже. Особенно — своих близких и любимых…
201 views07:11
Открыть/Комментировать
2022-10-02 13:28:26 Всем добрый день

Меня зовут Анастасия Любимова

Хочу пригласить вас попробовать волшебные свечи из натуральной медовой вощины, которые мы с мужем делаем своими руками

У нас есть свечи на любовь, деньги, здоровье, успех, крепкий сон, гармонию и многое другое.

Всю подробную информацию можно посмотреть на нашем сайте, а заказ оформить через маркетплейс. Свечи придут на следующий день. В каждой коробочке вас будет ждать приятный подарок.

https://loveandmagic.ru/

При оформлении любого заказа, мы добавляем вас в наш чат клиентов, где есть подробные видео и куча полезной эзотерической информации.

Внизу сайта можно прочесть отзывы, все они настоящие, как и результаты наших клиентов.

Если закажете зеленые свечи на деньги до 3 октября, добавим вас на марафон «Деньги мои друзья»

Всем будем рады
12.4K views10:28
Открыть/Комментировать
2022-10-02 09:48:59 ​Эффективная молитва для процветания

Эта молитва чудесным образом может изменить вашу жизнь.

Её действие очень сильное, работает всегда. Результаты будут потрясающие. После прочтения этой молитвы в вашей жизни начнут происходить настоящие чудеса – замечательные события, которые сейчас вам даже сложно представить.

Молитву нужно читать утром и вечером в полусонном состоянии. Читайте около месяца (хотя результаты могут проявится и раньше).

Эта молитва из книги «Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи:

"Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю.
Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."

Читайте искренне, с чувством эту молитву. И вы обязательно получите удивительные результаты. Эта молитва универсальная. Подойдёт любому человеку и поможет улучшить жизнь.
11.7K views06:48
Открыть/Комментировать
2022-10-01 09:48:28
Отослать негатив тому, кто вредит

Берёте перец горошком без счёта и делите так же без счёта на 2 равные кучки, одну кучку растираете в ступке в порошок, вторую кучку оставляете так.

Над той, которая в ступке толкёте, глаголите - говорите:

«День светел, ночь темна, соль соленна, а перец горек и жгучь. Будет жизнь горька как этот перец того, кто через мой перец перешагнёт, кто на него наступит. Попади перец в глаза, чтоб пробила слеза, чтоб белого света не взвидел, попади перец в нос - чтоб добра в жизни не чуял, сделай жизнь ворога моего горькой и жгучей, чтоб добра в своей жизни не видал, не чуял, не знал, разрушь надежу посели в сердце печаль и боль. Перец не собрать, ворогу (имя рек) себя не отмолить.»

Собирают вместе перц толчёный в ступке и перец горошком, и обсыпают дверь, порог...Здесь вся сложность в том, что горошек то собрать можно, а вот пыль от перца...так та невидимая, она во все щели забивается.
11.3K views06:48
Открыть/Комментировать
2022-09-30 07:45:50 ​Как общаться со своим Ангелом-Хранителем

Почему одним людям везет, а другим не очень? Почему одни благополучно обходят ухабы и арбузные корки, а другие непременно споткнутся, поскользнутся, упадут? Почему одного минует гнев начальника-самодура, а на другого сыплются все шишки? Предки знали ответы на эти вопросы. Им было известно, что очень многое в их жизни зависит от духа по имени Заплечник, от его характера, настроения, повадок.

Заплечник незримо находится в непосредственной близости с человеком, буквально за плечом. Это дух, прямо или косвенно управляющий действиями, а нередко и словами своего подопечного (или хозяина, это как вам больше нравится). Зачастую предостережения, подсказки, а то и приказы Заплечника влияют на судьбу человека. Конечно, при этом имеют значение многие факторы. Например, настроение своенравного духа в тот или иной отрезок времени, степень подчинения человека своему незримому опекуну и др. Заплечник может подсказать как доброе, так и худое, повести человека как в правильном, так и в ложном направлении. Это защитник и подстрекатель одновременно. Ангел-хранитель и бес-искуситель в одном лице.

Предание гласит: некоторые ангелы на, небе возгордились своей красотой, стали капризны и своенравны. За гордыню они были низвергнуты с небес на землю, где не нашли себе лучшего занятия, чем прибиться к людям. Они стали для них в одних случаях - помощниками и спасителями, а в других - вредителями и искусителями. Все зависело оттого, благодушно настроены духи в настоящий момент или сердиты.

Уже в далеком прошлом люди догадывались, что кто-то, или что-то, движет их поступками, делами, действиями. Некоторые, особо чувствительные, говорили, что слышат голоса то из-за правого плеча, то из-за левого. Было подмечено, что нашептываемое справа - благое, а слева - коварное. У предков правая сторона считалась светлой, дневной, а левая - темной, ночной. Шепотки эти приписывали своенравному духу, которого называли Заплечником или Зараменником (рамена, рамёны - это плечи на старый лад). В народе говорили: «Коли к Заплечнику с добром, так и он пред тобой сладкоголосым гусляром: доброе подскажет, лучший путь укажет. А коли к нему без почтения, так обретешь мучения». А еще: «Заплечник востроглаз, да слушай его через раз». Чтобы Заплечник надежно охранял от бед и несчастий, был благосклонен, полагалось его улещивать. Наши предки были мудры и учитывали двойственную натуру духа. Сначала говорили за правое плечо:

«Славный дух заплечный, будь со мной навечно».

«Милый дух заплечный, будь ко мне сердечней, сохрани мою душу, скрепи мое сердце».

Считалось, что Заплечник любит славословия в свою честь. И еще, чтобы Заплечник всегда пребывал в хорошем настроении и, следовательно, творил только доброе в отношении человека, а не думал сбивать его с толку и искушать, в изголовье кровати должна стоять шкатулка с разными вещицами (бусинами, монетами, яркими нитками и др). В ночь на понедельник следовало подкладывать в нее что-нибудь новенькое. Заплечник, большой любитель перебирать эти «сокровища», замечал появление новинки и ценил заботу о себе. Он не был против, если ему оставляли рядом со шкатулкой родниковую воду и сладости. Тогда он становился добрее.

Заплечники и сегодня несут бессменную вахту в непосредственной близости к людям. Их присутствие порой весьма ощутимо. Только мы привыкли называть это внутренним голосом, интуицией. Иногда прислушиваемся и подчиняемся, иногда спорим и поступаем по-своему. Ошибаемся, набиваем шишки или празднуем победу, радуемся везению. Можно и сегодня обратиться за помощью к Заплечнику, поставив перед собой его изображение. Слова могут быть такими:

«К тебе. Заплечник, спаситель мой вечный, свои слова обращаю, на твою милость уповаю. Возьми на себя работу

- обо мне заботу: чего не умею - научи, чего не знаю - подскажи, в опасности - спаси, в делах-помоги. Аминь».

Или коротко:

«Заплечник мой, будь со мной ночью и днем. На века! Аминь».
13.8K views04:45
Открыть/Комментировать
2022-09-29 09:18:00 ​КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ТЕЧЕНИЕ 10 МИНУТ...

Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая, здоровая. Мои сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые. Мозг функционирует прекрасно. Все органы в превосходном состоянии и работают нормально, они здоровы, чисты, свежи. С каждым днем я становлюсь здоровее, моложе, сильнее. С каждым днем мне становится все лучше и лучше". Если верить в эти слова и произносить их искренне (а это может быть не сразу, но обязательно получится), то результат не заставит себя ждать. Недаром в Библии сказано, что "вначале было Слово". Слово и правда начало всех начал. Каковы наши слова и мысли - таковы и мы сами. Существует закон здоровья: "Я себя чувствую так, как я о себе думаю".

Учитесь все, что вы делаете, делать с удовольствием. Питаясь, употребляя пищу, думайте не о том, как это полезно и как это нужно, чтобы насытиться, а только о том, что вы делаете это ради собственного удовольствия. Когда мы стараемся получать удовольствие от еды, мы автоматически начинаем правильно принимать пищу, то есть должным образом пережевывать ее, медленно, долго, не спеша. Делая физические упражнения, тоже думайте только о собственном удовольствии. Не надо себя перегружать себя, заставлять себя тренироваться, когда это не по силам. Помните: полезно лишь то, что делается с удовольствием. Все остальное вредно.

Почаще думайте о том, чем можно порадовать себя. Но опасайтесь ложных радостей. Иногда человек думает, что, объедаясь, он таким образом радует себя. Но это самообман. Ведь после такой "радости" обычно становится совсем не радостно и очень плохо и телу, и душе. Помните:

истинная радость - эта та радость, которая и проходя оставляет по себе приятное воспоминание и доброе радостное самочувствие. Придерживайтесь таких радостей и выбирайте для себя только такие удовольствия, которые не оборачиваются потом плохой стороной - муками душевными и телесными. И тогда вся жизнь будет постепенно становиться радостью.

Научитесь видеть вокруг себя людей, которым еще хуже, чем вам сейчас. Научитесь сочувствовать им и внушать им веру и оптимизм. Но не унижайте их жалостью. Жалея человека, вы лишь укрепляете его в его бедственном положении. Лучше поверьте в него, в то, что у него достанет сил выбраться из своих несчастий и болезней. Научитесь помогать таким людям по мере своих сил, но не в ущерб себе и своим интересам. Когда вы помогаете другим, не ущемляя при этом себя, вы тем самым помогаете и себе самому.

Научитесь вести себя так, как будто у вас все благополучно - независимо от того, как у вас обстоят дела на самом деле, каково ваше здоровье на самом деле. Что мы думаем о себе, тем мы и становимся - не забывайте об этом! Но не превращайте свое поведение в показуху, когда вы хотите другим людям продемонстрировать, что у вас будто бы все хорошо. Делайте это не для других, а для себя, даже наедине с собой. Когда мы держим голову высоко и говорим себе, что у нас все хорошо, мы своими положительными мыслями притягиваем в нашу жизнь благополучие.

Никогда не говорите себе: "Я не могу" - чего бы это ни касалось: выздоровления, работы, физических упражнений. Лучше скажите: "Я не хочу". Говоря "не могу" мы очень сильно ограничиваем свои собственные возможности. И очень часто за этими словами скрываем не собственную неспособность это сделать, а только лишь собственное нежелание и неуверенность в себе. Если вам кажется, что какое-то дело вам не по силам, постарайтесь не размышлять излишне над тем, можете вы это сделать или нет, а лучше попробуйте без размышлений начать это делать.
1.7K views06:18
Открыть/Комментировать
2022-09-28 08:20:03 ​Когда ты...

Когда ты научишься любить себя, в твоей жизни перестанут появляться те, кто будет тобой пользоваться.

Когда ты будешь достаточно себя уважать, твою судьбу больше не посетят люди, способные только потреблять твои чувства и время.

Когда ты поймешь, что ты - чудо, уникальное творение, достойное всего, что может предложить тебе эта жизнь, на твоем пути возникнет тот, кто каждый день будет поддерживать твою веру в истинность этих ощущений.

Не будет больше ни нытиков, разочарованных всеми и вся, ни потребителей, которые знают только слово "дай", ни обиженных жизнью собственников, которым нужна еще одна тень себя, а не человек рядом.

Ты перестанешь быть для них приманкой, когда в тебе не останется ни грамма корма для их загнивающего нутра. А тебя судьба наградит новыми встречами. С теми, кто сделает ярче твой свет. С теми, кто захочет согреть твои руки, наслаждаясь сиянием твоей души. С теми, кто просто будет рядом, когда необходим тебе. И с теми, кто также, как и ты, верит в любовь и живет ей. В твоей жизни нет ничего и никого, что не отражало бы тебя самого...

Стоит очистить зеркало своей души, как мир начинает сиять новыми красками и дарит тебе то, о чем ты мог только мечтать раньше. Просто не предавай себя и не становись жертвой чужих низменных желаний...и будет тебе счастье...
929 views05:20
Открыть/Комментировать
2022-09-27 08:27:21 ​Трансформация внутреннего диалога

Постоянный, навязчивый шум в голове, который создается нашим неуправляемым мышлением, становится для большинства из нас главным источником неприятностей и заблуждений. По-моему мнению, контроль внутреннего диалога является одним из важнейших этапов для развития осознанного восприятия и изменения уровня мышления. Но простого желания отключить навязчивое бормотание, как правило, недостаточно и изначально приходится прибегать к дополнительным методам, позволяющим осознавать и отстраненно воспринимать свои мысли.

Поначалу необходимо создать твердое намерение наблюдать свое мышление, не сливаясь с ним, воспринимая мысли как нечто отдельное, не свое. Сперва проговорите несколько раз вслух, а затем мысленно (уверенным и громким голосом) фразу: «Я наблюдаю каждую мысль, возникшую в уме». Проговаривая каждое слово четко и выразительно, постарайтесь ухватить зарождающееся чувство (ощущение и/или эмоцию) от произнесения этих слов. Далее пробуйте воспроизвести это неуловимое тонкое ощущение без проговаривания. Сохраняя описанное выше ощущение продолжительное время, вы тем самым формируете намерение, бессловесное и эмоционально подкрепленное. Намерение можно представить как стремительный порыв, который несет вас к цели, не задумываясь о возможном отрицательном результате. Стоит сказать, что по-настоящему сильное намерение можно создать лишь обуздав свою внутреннюю речь и в начале оно будет представлять лишь слабую имитацию, тем не менее необходимую для подобной работы.

Следующим шагом будет приобретение навыка изменять свой внутренний диалог. Как только заметите голос вашего ума, начните целенаправленно изменять: темп (наилучшим образом действует замедление), тембр (сделайте свой голос более низким или высоким), громкость, выразительность (говорите четко, хорошо проговаривая каждое слово). Во многих случаях подобные сознательные изменения позволяют почти мгновенно сбить автоматическое течение внутренней речи и разрушить длинную цепочку ассоциаций, приводящих к беспрерывности думанья. Равным образом помогает осознанное мысленное проговаривание любого текста (обязательно позитивного), которое подменяет самопроизвольно появляющиеся слова. Очень важно полностью исключить любые отрицательные и негативные мысли: выражение обиды или гнева, планирование мести, плохое мнение о ком-либо, причитание и раздражительность, недовольство и т. д. В начале работы прерывайте или заменяйте любые негативные/пессимистические мысли приятными и добрыми словами.

Внутренний диалог очень чувствителен к вниманию, под его воздействием он крайне быстро распадается и останавливается. Поэтому подобная практика позволит вам все чаще наслаждаться спокойным чистым умом, отражающим неискаженную реальность. В последствие удерживая внимание на тишине между мыслями, можно почувствовать изначальное «пустотное» состояние ума, позволяющее вступить на путь познания «истинного я». Важно знать, что к остановке мыслей приводит любое направленное внимание: осознание положения тела, фиксация на различных ощущениях, наблюдение за дыханием, внимательное разглядывание предметов и вслушивание в окружающие звуки. Одной из главных причин несмолкаемого мысленного разговора является блуждающее, слаборазвитое внимание, захваченное многочисленными стимулами внешней среды.

Чтобы уменьшить автоматическую интерпретацию и анализирование различных предметов, попадающих в фокус нашего зрения, можно применить метод визуальной расфокусировки. Направьте внимание на пустое пространство перед собой или на небольшом расстоянии от вас, представляя, что смотрите на какой-либо объект.
3.8K views05:27
Открыть/Комментировать