Моя любимая ВЫПЕЧКА

2022-07-05 09:15:15 Тренируетесь в зале или дома (с тренером/сами), а результата ноль ? Хотите убрать талию + накачать ягодицы одновременно ? А может нужно похудеть уже вчера ? Тогда читайте дальше...

8 главных упражнений на ягодицы в зале (объяснение техники в видео)
Как есть торты на ночь и худеть? Правда ли, что можно есть хлеб, картошку и шоколад на диете? А что на счет бургеров и пиццы?
Можно реально накачать ягодицы дома без больших весов
Тут Вы найдете самые интересные посты блога.

В блоге Фитнес-тренера Данилы Кабурова много разборов тренировок инста-фитоняшек, например: (1), (2), что вредно/бесполезно, а что делать надо и почему. А еще, тренер в комментах постоянно на связи, проверьте сами.

В ленте канала есть огромное количество отзывов читательниц с фото/видео-подтверждением своих результатов, которые привели свою форму в порядок, похудели и выглядят просто бомбически

Начни изучать, подпишись и будь не твоей подругой ленивой. Открыть/Комментировать

2022-07-05 07:28:57 Девочки, нашла отличный канал с рецептами
Хозяйка знает/Лайфхаки и рецепты
Обязательно подпишись, там публикуются лучшие и простые рецепты для всей семьи

НАЖМИ ЧТО БЫ ПЕРЕЙТИ И ПОДПИСАТЬСЯ Открыть/Комментировать

2022-07-04 16:25:00 ​​​​​Блинчики с мясом

Рецепт самых тонких блинчиков. Скорее сохраняйте Обычно готовлю две начинки: мясную (фарш, лук) и творожную.
⠀
Ингредиенты:

Яйца-5 шт.
Молоко-1 ст.
Вода-2 ст.
Соль 1/2 ч.л.
Сахар-1/2 ч.л.
Раст.масло 2 ст.л.
Мука 3-4 ст.

Для начинки:

Фарш 300 гр.
Лук 1 шт.
Соль, перец
⠀
Приготовление:

Яйца взбить, добавить молоко, соль, сахар, перемешать.

Далее добавить муку, до консистенции густой сметаны.

И последним этапом добавить воду и раст.масло.

Испечь блинчики с одной стороны.

Для начинки фарш обжарить с луком.

Начинку выложить на обжаренную сторону.

На каждый блинчик выложить примерно по 1 ст.л.фарша и свернуть.

Обжарить на масле с двух сторон.

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-07-04 12:25:00 ​​​​Оладьи по этому рецепту готовлю только тазиками! Потому что съедают за считанные минуты, и сразу же требуют добавки!
ои их просто обожают!

Ингредиенты:
- мука — 3 стакана
- кисломолочный продукт — 500 мл.
- яйца — 2 штуки
- сахар — 1-2 ст.л.
- сода — 0,5 ч.л.
- соль щепотка
- масло для жарки
⠀
Как готовить:⠀
Взбиваем кисломолочный продукт с яйцами, солью, сахаром. Добавляем муку с содой и хорошо размешиваем.
Получается густоватое тесто, которое вяло сползает с ложки. Ставим кастрюлю с тестом в миску с горячей водой на 20 минут.
Тесто больше не перемешиваем!
Жарим оладьи на разогретой сковороде с маслом с двух сторон на огне чуть меньше сильного.
Приятных вам хлопот на кухне, нам очень приятно, что вы с нами! Открыть/Комментировать