Здоровье: • Пейте много воды. • Завтракайте по королевски, обе | Моё Развитие

Здоровье:
• Пейте много воды.
• Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
• Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
• Больше играйте в игры.
• Прочитайте больше книг, чем в прошлом году.
• Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
• Сон — 7 часов.
• 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:
• Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
• Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
• Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
• Не судите себя слишком строго.
• Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
• Больше мечтайте во время бодрствования.
• Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
• Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/её ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
• Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
• Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
• Поймите, что жизнь — школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы — просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
• Больше улыбок и смеха.
• Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:
• Чаще звоните своим родным.
• Каждый день делайте что-то хорошее для других.
• Прости за все, всех.
• Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
• Попробуйте улыбаться по крайней мере трём незнакомым людям в день.
• Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
• Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья — да. Оставайтесь на связи.

Жизнь:
• Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
• Хороша или плоха ситуация, она измениться.
• Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
• Лучшее еще впереди.
• Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!