Как сохранить красоту, молодость и сексуальность после 30? Одним словом — биохакинг. При помощи оптимизации сна и питания, рациональных физических нагрузок, а также отказа от вредных привычек. Для этого важно дружить со своим организмом.
В своём канале кандидат медицинских наук, врач интегративной медицины и продвинутый биохакер Ирина Баранова простым языком рассказывает про питание и витамины, оздоровительные практики и жизнь без лекарств:
➛ Почему при проблемах с щитовидной железой так сложно сбросить лишний вес?
➛ Как сохранить красоту, молодость и сексуальность после 30?
➛ Что с БАДами? Вред или польза?
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Бонус в посте-закрепе на канале! Что делать при простуде и ОРВИ? — ловите БЕСПЛАТНО гайд “СХЕМА ДЕЙСТВИЙ ПРИ ОРЗ И ОРВИ”.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Подписывайтесь, тут делятся опытом и советами, которые работают: @baranovaia
