Запах – память наших эмоций! #упражнение
Интересный факт:
лучше всего мозг воспринимает и запоминает именно запахи.Иногда мы не помним детали нашего прошлого, но, например, запах осени из детства может запомниться хорошо.
После пробуждением человека окружают разные запахи: кофе, запах цветов на столе или мятной зубной пасты.
Смена запаха активирует новые неиспользуемые нейронные связи.
Люди привыкли полагаться на зрение, но слабо используют другие каналы восприятия. Но одни и те же действия делают мозг закостенелым и приводят к его старению.
Если развивать восприятие – это улучшит качество приема информации, внимание и присутствие в моменте.
Как выполнять упражнение? Просто меняем привычный аромат на новый. Добавьте корицу или ваниль в кофе или кашу. Замените аромат дома - новая арома палочка, свеча, эфирное масло.
Вдыхая новый аромат всего 10 секунд после пробуждения, после душа или когда одеваетесь вы омолаживаете ваш мозг.
Расскажите какой аромат выберете вы?
