Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология отношений

Логотип телеграм канала @my_psycholo — Психология отношений П
Логотип телеграм канала @my_psycholo — Психология отношений
Адрес канала: @my_psycholo
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 4.85K
Описание канала:

А нам бы просто любить и любимыми быть.
📥 Реклама | Владелец: @my_psycholobot

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал my_psycholo и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения

2023-03-24 13:52:45 4 вещи, которых не стоит ждать от брака

1. Свадьба спасёт отношения
Многие воспринимают обряд бракосочетания как пластырь, которым можно скрепить разваливающиеся отношения. Именно поэтому предложения пожениться нередко делаются после попытки расставания. В памяти ещё живы ощущения конфетно‑букетного периода, и штамп в паспорте призван всё откатить к тем приятным моментам.
Считается, что после свадьбы всё изменится. Но это не так.

2. Супруги будут принадлежать друг другу
В эту фразу могут вкладываться разные утверждения и запреты, например:
- Супруги должны проводить всё свободное время дома и друг с другом.
- Они обязаны совсем прекратить общаться с людьми противоположного пола, в том числе в соцсетях.
- Нет ничего особенного в том, чтобы читать переписку друг друга.
- Хобби — для холостых, а в браке нужно наконец повзрослеть и отказаться от увлечений в пользу семьи.
Звучит не так романтично, как кажется на первый взгляд. Если кто‑то действительно хочет, чтобы партнёр после бракосочетания лишился всех интересов и увлечений, то он выглядит не влюблённым, а сумасшедшим. Каждый человек нуждается в личном пространстве и времени — кто‑то больше, кто‑то меньше. И у него должно быть право на это.

3. Супруги будут всегда соглашаться друг с другом
Даже у людей с очень близкими взглядами мнения по разным вопросам могут расходиться, и это нормально. Когда речь идёт о неключевых для отношений вещах, разногласия вряд ли что‑то испортят. Разве что кто‑то из партнёров будет подавлять свою половинку, вынуждая скрывать своё мнение. Возможно, жертва манипулятора и начнёт всё время кивать и соглашаться, но счастливое для обоих супружество выглядит явно не так.

4. Муж будет зарабатывать, жена — обеспечивать уют
Прежде всего речь идёт о родительском сценарии или том варианте взаимодействия, который каждый из супругов придумал себе в голове. Такое случается даже у пар, которые долго жили вместе, перед тем как поставить штамп в паспорте. Внезапно стереотипы начинают перевешивать договорённости. Например, партнёры могли много работать и поровну делить домашние обязанности. Но после свадьбы муж требует, чтобы жена полностью освободила его от работы по дому, потому что это «женское дело». Или наоборот, женщина может ждать, что мужчина возьмёт на себя содержание всей семьи.
1.6K views10:52
Открыть/Комментировать
2023-03-23 16:27:44 5 привычек, которые укрепляют отношения. Проверено наукой

1. Интересоваться делами партнёра
Узнавать, что происходит в повседневной жизни партнёра, о чём он думает, полезно для отношений. Начинать можно с простого «Как прошёл твой день?». Но ещё более глубокую связь формируют периодические разговоры о мыслях, чувствах, страхах и так далее.

2. При ссоре объяснять, а не обвинять
Психологи обычно советуют при ссорах использовать не «ты‑послания», а «я‑послания». То есть говорить не о том, что человек сделал не так, а о том, как это заставило вас себя чувствовать. Например, если партнёр частенько опаздывает, лучше не набрасываться на него с фразой «Ты вечно задерживаешься, потому что тебе на меня наплевать». Продуктивнее объяснить: «Когда ты задерживаешься, я расстраиваюсь, мне кажется, что наши договорённости недостаточно важны для тебя» или «Я злюсь, когда кого‑то жду, потому что идёт время, которое можно было потратить на что‑то полезное».

3. Держаться за руки
В одном из исследований замужних женщин легонько били током. Этот момент им предлагали переживать самостоятельно, держа за руку незнакомца или мужа. Когда рядом был супруг, стресс от шока был ниже, а эффект от этого был сравним с обезболивающим препаратом. Это подтвердило сканирование мозга. При этом чем счастливее была пара, тем больший положительный эффект оказывало прикосновение. Эксперимент с однополыми парами эти выводы подтвердил.

4. Вместе исследовать новое
Получение нового опыта помогает
освежить отношения. Это может быть особенно важно для партнёров, которые находятся вместе давно и чувствуют, как их начинает поглощать рутина.
Причём в качестве нового опыта подходит буквально что угодно, что нравится обоим, — от прогулок по непривычному району города до похода на занятие необычным видом спорта. Лишь бы вместе.

5. Быть благодарными друг другу
И проявлять эту благодарность. В череде будней легко забыть, за что вы когда‑то полюбили человека и как много он делает для вас. Поэтому полезно для отношений каждый день напоминать об этом себе и говорить спасибо партнёру.
Как показывают исследования, благодарные друг другу пары более удовлетворены своими отношениями.
2.1K views13:27
Открыть/Комментировать
2023-03-23 16:27:35 Как научиться принимать людей такими, какие они есть

Скандал, который уже разгорелся на полную катушку… Каждый пытается донести друг другу свою точку зрения, не слыша другого и забывая, тем самым, друг о друге. И когда слова иссякли, а осадок от них запал глубоко в душе, мы погружаемся в обиду.

Мы привыкли решать проблемы, борясь с ними, преследуя цель не решить проблему, а доказать другому человеку свою значимость. Очень важно понимать как научиться принимать людей такими, какие они есть.

Такое происходит именно из-за того, что мы не уважаем другого человека. И тем самым — самого себя. Если мы «выпячиваем» себя, свою личность, свой ум, своё мнение, значит, мы не чувствуем себя значимыми. И тогда, в первую очередь, нужно заглянуть в свою душу, понять, чего же там не хватает? А не с обвинениями кидаться на другого человека, вырывая эту нехватку чувств у него.

Если мы не уважаем и не принимаем желания и решения другого человека, значит, мы не уважаем этого в себе. Если всё время критикуем и осуждаем убеждения другого и навязываем своё мнение, значит, мы не уважаем это в себе. После того как вы задумаетесь над этими словами, у вас появится своё «если».

Именно из-за этого, в частности, и происходит большинство конфликтов.
Принимать людей такими, как они есть. В конфликтной ситуации мы не в состоянии проявлять любовь, хоть нам иногда и кажется, что мы её проявляем, когда переубеждаем человека. Даже если и видим, что человек на грани того, чтобы сделать ошибку, если видим, что его убеждение не верно, что оно причинит ему боль, не нужно, рвя на себе волосы и срывая горло, переубеждать его.

Ведь вы тоже можете быть не правы в своём убеждении! А если и правы, то пусть человек сам сделает свою ошибку. Ведь это его ошибка, он сам должен её прожить, прочувствовать и понять. А если уберегать всё время его от этого, то жизнь всё равно, рано или поздно, заставит его задуматься об этом уроке. И тогда может быть еще хуже.

Лучше всего замечать развитие конфликта в зародыше. На начальной стадии, когда можно спокойно, без криков и оскорблений, услышать друг друга. Лишь только на этом этапе вы сможете дать совет без критики. Но как это сделать, если то, что нам не нравится, заставляет нас раздражаться и срываться?

В первую очередь необходимо пересмотреть своё отношение к предмету раздражения. Может не так всё плохо, как нам кажется? Иногда бывает, что нам не хватает всего лишь немного знаний и крохотку спокойного и трезвого рассуждения. А иногда нам мешают надоедливые страхи. Нам кажется, что все вокруг хотят нам зла и только и мечтают о том, чтобы причинить нам боль.

В любом случае, к чему бы вы не пришли, это будет дар! Вы получите возможность, поняв свои ошибки, страхи и чувства, улучшить себя. Вы, убрав свои «пробки», начнете излучать ещё больше любви и позитива. Вам захочется сказать этому человеку, который вас навел на эти мысли, только спасибо. А может и вовсе и не захочется переубеждать его, спасая тем самым от ошибки.

Всегда нужно начинать только с себя!
Начни с себя. Это выгоднее, чем искать вину и проблему в другом человеке. Ведь так мы получаем полный контроль над своей жизнью. Мы получаем власть, которая даёт нам возможность соответствовать всему хорошему, что нам может подарить наша же жизнь.

И в какой бы вы не находились пагубной ситуации, помните, что как только вы найдёте корень проблемы в себе, и поменяете к ней (к ситуации) своё отношения, когда вы наполните свою душу любовью и позитивом, ваша жизнь измениться кардинально! И люди, которые недавно раздражали вас своими глупостями, покажутся вам абсолютно другими людьми.

Если вы в силах себя изменить, знайте, вознаграждение этому будут невероятные события в вашей жизни, которым вы будете удивляться, не уставая. Когда вы начнёте уважать себя, а не навязывать, вы увидите, какие умные и позитивные люди окружают вас, как они вас сильно любят, без вашего вмешательства и ваших подсказок.
2.0K views13:27
Открыть/Комментировать
2023-03-21 16:02:04 5 причин не переживать, если вы не нашли свою половинку до 30 лет

1. Вы не снизили собственные стандарты ради общественных ожиданий
Особо бестактные родственники, возможно, уже говорили о вас: «Да она всё принца ждёт» или «Нашёл бы себе уж кого-нибудь, сколько можно перебирать». Но компромиссы стоит искать, когда отношения в самом разгаре, а не при выборе второй половинки. Пока вы не снижаете планку (в разумных пределах) для потенциального партнёра, у вас остаётся шанс встретить того, кто подходит именно вам, и быть с ним, потому что вы счастливы, а не потому что пора.

2. Никто не ограничивает вашу финансовую свободу
Вы можете распоряжаться деньгами так, как считаете нужным. Некому упрекать, что вы скрупулёзно откладываете каждую копейку или спускаете всю зарплату на что-то важное для вас, будь то онлайн-курсы, игры или туфли.

3. Вы многое узнали о людях и поняли, какой человек вам нужен
Едва ли вы сразу при рождении поняли, какими качествами должен обладать ваш партнёр. Приходится анализировать, с какими людьми вам комфортно, что в их поведении раздражает и перед чем вы не можете устоять. А в любых исследованиях чем шире выборка, тем точнее результат.
С возрастом круг знакомств увеличивается, а вместе с ним и шанс найти человека, с которым вы будете жить долго и счастливо.

4. У вас есть время стать лучшей версией себя
Отношения могут стимулировать ваше развитие, а могут замедлить его. И просчитать это заранее практически невозможно. У вас было время, мотивация и ресурсы, чтобы вылепить лучшую версию себя. А если этого не вышло, по крайней мере вы не сможете обвинить в этом партнёра.

5. Вы можете ставить сексуальные эксперименты
Не все безумные сексуальные фантазии люди готовы нести в постель с постоянным партнёром, и это нормально. Многие идеи в голове выглядят гораздо привлекательнее, чем на самом деле, и могут вызвать разный спектр чувств после реализации — от вины и стыда до брезгливости и отвращения. Поэтому некоторые вещи лучше попробовать вне серьёзных отношений.
2.8K views13:02
Открыть/Комментировать
2023-03-20 15:57:41 Что может сделать один человек с жизнью другого? Очень много.

Может сделать ее ярче или же наоборот - украсть все краски из его жизни. Может подарить любовь или же отнять ее, растоптать.

Может заставить бабочек в животе исполнять вальс или же убить их. Может согреть сердце, а может и сделать из горячего сердца обычную глыбу льда. Может подарить улыбку или вызвать слезы.

Может подарить радость или же вызвать грусть. Может залечить душу или же наоборот нанести новые раны.

Может собрать все осколки сердца воедино, а может наоборот разбить его. Всего один единственный человек может сделать с жизнью другого так много. И все зависит от самого человека, для чего он приходит в жизнь другого, какую цель преследует? Сделать счастливым или несчастным? Подарить жизнь или же разрушить? Так что лучше входить в жизнь другого для чего-то светлого и хорошего.

А если нет, то тогда не надо и стучаться в чужие двери жизни.
2.4K views12:57
Открыть/Комментировать
2023-03-17 17:53:30
Знаешь, кошка твоя скучает…
Очень тихо и про себя.
И сидит в уголке печально,
дожидаясь опять тебя.

Кошка сладко мурлычет если,
заберется к тебе на грудь
и заводит кошачьи песни,
чтобы нежность вернуть. Чуть-чуть…

Кошка верит в любовь и ласку,
хоть бывает горда порой.
Даже строит невинно глазки,
прижимаясь к тебе щекой.

Ну, а ты все не спишь ночами,
ставишь паты своей судьбе.
Знаешь, кошка твоя скучает…
По вниманию и тебе.
637 views14:53
Открыть/Комментировать
2023-03-17 17:53:14
И нa кoй oн тeбe cдaлcя?
У нeгo жe дyшa - вoлчья.
Oн нecлышнo к тeбe пoдкpaлcя -
и вoт-вoт paзopвeт в клoчья.

Гoвopили тeбe: дypa,
oн игpaeт c дpyгoй кoлoды.
Oдичaвшaя oн нaтypa.
И coвceм нe твoeй пopoды.
Oн - бeзyмиe. Бeзpaccyдcтвo.
И пocлeдниx нaдeжд пoтepя.

Meждy нaми - пaльбa. Чyвcтвa.
Hacтoящиe, кaк y звepя.
И вceгo тo oднa пpичинa:
oн цeлyeт мoи зaпяcтья.
Дaжe вoлк пo нyтpy - мyжчинa.
Ecли ты - нe кaпкaн, a cчacтьe
638 views14:53
Открыть/Комментировать
2023-03-16 15:28:16
Самая грубая мужская ошибка - проявить гордость и уйти, оставив свою любимую женщину наедине с её мыслями и догадками, потому что они кажутся ему слишком бредовыми, и он не желает тратить время на эти глупости.

Женщины эмоциональны, и эмоции эти часто побеждают разум и логику. Но оставь её лицом к лицу с этими эмоциями, и однажды будешь вознаграждён полным освобождением от неё...
500 views12:28
Открыть/Комментировать
2023-03-15 15:21:41
На самом деле «второй шанс» нужен не тому, кому его дают, а тому, КТО его дает.
Люди не меняются! Случайно можно сказать что-то с горяча, случайно можно сломать какую-то вещь, наступить на ногу. Но невозможно случайно предать, невозможно изменить случайно и тому подобное.
И когда человек дает возможность все исправить, он делает это для себя, чтобы убедиться, что он сделал для этих отношений все. Потому что все понимают, изменить уже совершенного невозможно!
369 views12:21
Открыть/Комментировать
2023-03-14 16:37:20 Βстpечая новый день, ты не имеешь пpава быть несчастной!

Εсли задуматьcя, у тебя еcть вcё: ты пpекpаcна (никого не cлушай, это - кpивые зepкала), ты pазумна (забудь пpо пpошлыe ошибки, это - опыт), ты сильна духом (тебя ведь до сих пор ничего не сломало)!

А если у тебя есть всё, разве ты можешь жаловаться и печалиться?! Κонечно, нет. Любая трудность врeмeнна и рeшаeтся имeнно в тот момeнт, когда ты бeрёшь себя в pуки. Знaешь, a ведь мы мoжем всё!
458 views13:37
Открыть/Комментировать