Стоп и шаг назад
Даже у самых гармоничных и терпеливых личностей бывают ситуации, когда их
застали врасплох и
вывели из себя.
Что делать, чтобы не наговорить лишнего?
Остановитесь и сделайте шаг назад, понаблюдайте за собой и продолжайте осознано. Осмотритесь... Какие предметы находятся вокруг? Что вы чувствуете? Почему? Сделайте глубокий вдох, выдохните.
Это поможет прийти в себя.
#социум
