Говорите "НЕТ"
Если у вас существуют
проблемы с личными границами, вы привыкли
возить людей на шее как на бесплатном такси, а даже мимолётная мысль об отказе
вызывает ужас — пора что-то менять.
Сделайте эффективное, но для кого-то очень сложное упражнение.
Говорите "НЕТ".
Поможешь?
Нет! Свободен?
Нет! Сделай!
НЕТ!!!
Только так можно прорубить путь к свободной шее и хорошему настроению.
#личность
