ГДЕ ВНИМАНИЕ — ТАМ ЭНЕРГИЯ Просто. Очень просто. Слишком прос | Мудроед 🥦 Павел Богаччи

ГДЕ ВНИМАНИЕ — ТАМ ЭНЕРГИЯ

Просто. Очень просто. Слишком просто.
Поэтому не верится, что это ВСЕГДА работает.

Глаза (зрение, визуальная картинка) расходуют до 80% психической энергии мозга. Именно поэтому размышлять, медитировать, молиться легче с закрытыми глазами. Мозг занимается восстановлением внутренних органов во сне. Сон с открытыми глазами (при наличии света) невозможен (серьёзные патологии не в счёт).

Направить энергию вовнутрь можно, просто закрыв глаза, не обязательно теряя при этом сознание (сон = потеря сознания).

Представьте, сколько информационной пищи (вместе с мусором) мы потребляем, сколько ЛИШНЕЙ информации мозгу приходится обрабатывать. В итоге, это приводит к нервным срывам, страху, апатии, депрессии: СТРЕССАМ и болезням. У мозга попросту не хватает ресурса на восстановление органов.

Необходимо (и достаточно) ограничить поступление мусора и заменить количество на качество: концентрированную ценную информацию, направить энергию на восстановление органов и систем.

Отдыхать. Позволить себе жить. Дышать. Медитировать (отключать лишние/неприятные мысли). Радоваться…

ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

Сначала с широко закрытыми глазами

#мудроед_павел_богаччи