2021-02-07 23:08:55
Содо-солевая ванна на ночь — приятная «уборка» организма Детокс-ванна с применением соды и морской соли для красоты, здоровья, похудения и очистки организма — доступно, эффективно, просто и дёшево.
У склонных к отёчности и имеющих небольшой слой висцерального жира после первой содовой ванны может уйти около 2 кг!
Итак, действие содо-солевых ванн – это чистая физика, в ходе которой ваше тело:
• избавляется от токсинов и грибков
• избавляется от лишних объемов за счёт выведения лишней жидкости
• улучшает кровоснабжение всех участков
• нормализирует метаболизм
• чистит лимфу
• избавляется от отёков
• расслабляется.
А ещё, щелочные ванны с содой способствуют выведению пигментных пятен на коже, снимают боль в мышцах после физических нагрузок, облегчают состояние при аллергических реакциях и экземе, укрепляют ногти, размягчают огрубевшую кожу и натоптыши.
Применение: 1. Наберите ванну тёплой воды. Температура воды не должна превышать 40°C. Вряд ли у всех есть термометр, ориентируйтесь на свои ощущения, вода должна быть приятно-тёплой. Если у вас варикоз или другие проблемы с сосудами, вода должна быть прохладней: около 25-28 градусов.
2. Растворите в набранной воде 7 ст.л. соды и пару ложек морской соли (у меня соль с эфирными маслами, советую добавлять масло либо в соль, либо в воду отдельно).
3. Не спеша присядьте в воду по грудь. Первые 10 минут содовую ванну нужно принимать сидя, чтобы дать организму привыкнуть. После можно лечь. Для достижения эффекта принимайте содовую ванну не менее 30 минут. Постепенно продолжительность содовых ванн можно увеличивать до 1 часа.
4. После ванны не нужно дополнительно принимать душ, мыть тело с гелем или мылом, тереть мочалкой, достаточно будет бережно промокнуть влагу на теле махровым полотенцем.
5. Наденьте тёплую пижаму или халат, укутайтесь в плед, полежите ещё полчасика в тепле и ложитесь спать.
Рекомендованный курс щелочных ванн с содой – 10 процедур через день. Через 2-3 месяца можно повторить.
*Дозировка соды для щелочной ванны:
1 процедура: 7 ст. ложек;
2 процедура: 10 ст. ложек;
3 процедура: 12 ст. ложек;
4 процедура: 16 ст. ложек;
5 процедура: 18 ст. ложек;
6-10 процедура: 1 пачка соды на ванну.
Как долго принимать содовую ванну? Для новичков – полчаса, для тех, кто уже приучил свое тело к щелочным ваннам – до 2 часов при условии хорошего самочувствия.
Некоторые натуропаты пишут о принятии ванн с содой на протяжении 4 часов! Всё индивидуально, главный ваш таймер – ваше самочувствие и сигналы тела.
Интересно, что вода за это время практически не остывает за счёт активных химических процессов. Если всё же вам стало прохладно, добавьте горячей воды до ощущения комфортной теплоты.
Дабы избежать разочарований, ЕЩЁ РАЗ — ванны с содой не расщепляют лишний жир в нашем теле, как бы нам того не хотелось.
Похудение от содовых ванн происходит за счёт выведения лишней жидкости из организма.
Противопоказано диабетикам, гипертоникам, астматикам и аллергикам.
2.0K viewsedited 20:08
М
