План прощания с целлюлитом
Убираем отеки.
Налаживаем питание и активность (добавляем разные источники белка, коллаген, много зелени и другой клетчатки).
Убираем рафинад по максимуму (пшеничную муку, сахар, дрожжи, рафинированные масла).
Пьем много воды (можно газированную)
Включаем активность (зарядки, йогу, зад, бег - что угодно, лишь бы вы двигались).
Всего уже будет достаточно, но если хочется, подключить массаж ручной и и сухой щеткой 3-5 р в неделю дома.
