А вы боитесь положительных изменений? Страх долгосрочной р | Мозгоправ
А вы боитесь положительных изменений?
Страх долгосрочной работы – это не единственный страх, который мешает людям добиваться своих целей. Его собратом является страх положительных изменений, который, безусловно, мешает желать чего-то большего и добиваться того, чего вы заслуживаете.
«Не жили богато, так нехрен начинать!» - слышали когда-нибудь это от своих родителей? Данная пословица – чистое проявление страха перед положительными изменениями. Но одно дело – ваши родители, а вот вы о чем бы подумали в первую очередь, если бы, например, вдруг смогли заработать целый миллион долларов? Вот он – прямо у вас на руках, какие бы мысли вас посетили?
По своему опыту работы с людьми могу сказать точно – большинство бы сразу подумало о том, что «убьют, отберут, украдут, обманут» и так далее. Реальный положительный результат просто пугает их, люди не верят в него и, разумеется, это убивает всю мотивацию.
Согласитесь, о своих желаниях вы думаете в парадигме «было бы круто, если бы я это сделал», но представить себе, как вы свободно общаетесь на английском или покупаете дорогущий загородный дом вы не можете.
Как это работает?
Люди не привыкли к хорошему - Непривычное вызывает страх - Страх заставляет испытывать стресс - Мозг не любит стресс, а потому избегает его источника - Человек не делает ничего ради хороших изменений, потому что боится.
Так что же делать в этой ситуации?
Как и всегда, начинать нужно с малого – с собственных мыслей. Мечтать никогда не вредно, более того – все успешные люди являются мечтателями и фантазерами. Так вот и вам нужно научиться делать то же самое.
Например, если вы учите английский, вам нужно ясно представлять, как вы, находясь в США, заказываете на идеальном английском кофе в местной кофейне. Данные мечты кто-то назовет пустыми и нерабочими, но на самом деле эти мечты снижают уровень стресса и более ясно обрисовывают конечную цель, разрешая вашему мозгу обладать тем, чего вы хотите.
Дальше нужно повышать градус, переходя к действиям. Представьте себе, как вы нашли любовь в виде человека из США, и общаетесь с ним на английском, а затем – просто найдите любого человека, который понравится вам, в том же Facebook и начните общаться с ним. Таким образом границы представления будут расширятся, переходя в действие.
Именно такой постепенный подход уберет из жизни страх перед хорошими изменениями. Главное во всем этом – разрешить себе обладать тем, чего вы хотите и представить это. Только так ваши цели реализуются без страха и оглядки на «невозможно» и «не получится».
До встречи!
