​​Пара слов о тренингах по мотивации. В последнее время толп | Мозгоправ

​​Пара слов о тренингах по мотивации.

В последнее время толпы людей идут туда в поисках мотивации. И, в принципе, они находят её там, только совсем не ту, которую им нужно.

Итак, представим, толпа людей вокруг беснуется, все орут, размахивают руками, а диктор со сцены кричит в микрофон – «Ты сможешь! Ты точно всего добьешься! Ты – король мира!».

Конечно же, в этой ситуации человек получит свою мотивацию и заряд, но этот заряд очень быстро проходит. Дело здесь в том, что на самом деле жизнь человека не меняется. То есть он приходит на тренинг с проблемой – у него нет мотивации. Толпа и тренеры дают ему эту мотивацию, дофамин резко подскакивает и человек уходит довольный, думая, что всё исправилось, но на самом деле ничего вообще не стало лучше, потому что привычки человека не изменились.

Если хотите, можете сравнить это с переломом руки. Вы пришли к врачу, но вам не наложили гипс, а дали обезболивающее: на день вам станет легче, но потом станет только ещё хуже. Но люди, которые посещают тренинги, не понимают этого.

В результате, посетив один тренинг, человеку хочется делать это всё чаще и чаще, ведь именно там он получает своё «обезболивающее». Но обезболивающее – это не лекарство, а потому из-за болезни жизнь так и продолжает ухудшаться. Создаётся порочный круг, в котором всё становится хуже, а чем хуже – тем больше посещений этих самых тренингов в поиске «волшебной таблетки».

Судить надо ли оно лично вам – дело каждого. Но вы должны понимать, что эффективная мотивация - это не тогда, когда вас распирает изнутри от ора диктора, а когда действие перестает приносить стресс для мозга, входит в привычку и делается как бы само собой - спокойно и без напряжения.

До встречи!