Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Эти качества помогут вам стать лидером. Проанализируйте триг | Моя Психология

Эти качества помогут вам стать лидером.

Проанализируйте триггеры эмоций
Начните записывать, что вызывает у вас негативную реакцию. Потом подумайте, почему именно эти вещи или ситуации так на вас действуют. Может быть, они связаны с важным событием в вашей жизни или с одной темой, которая вас волнует.

Поняв свои триггеры, вы сможете вовремя распознавать их и не реагировать на них слепо.

Собирайте фидбэк
Регулярно запрашивайте обратную связь у людей, с которыми работаете. Необязательно устраивать большое анкетирование, достаточно пары простых вопросов.

Меняйте свою реакцию
Хотя выражать своё разочарование или раздражение — не самый страшный грех руководителя, это может демотивировать команду. Поэтому, прежде чем изливать эмоции, сделайте глубокий вдох.

Подумайте, какое намерение стоит за вашей реакцией, и выражайте его, а не негатив.