motivation | саморазвитие

2022-06-19 20:36:12 Каждые 15 реакций, буду выкладывать новый пост

Даже если вы наберёте их за час) Открыть/Комментировать

2022-06-19 15:38:42 МНОГОЗАДАЧНОСТЬ НЕ РАБОТАЕТ

Multitusking не работает. Слушать на пробежке аудиокнигу, одновременно отвечая на письма и выгуливая ошеломленную собаку – эта теория эффективности себя не оправдала. У человека мало оперативной памяти, поэтому он не может держать в голове много разнородных материй одновременно.

Качество работы падает, а уровень стресса растет. Поэтому лучше прибереги многозадачность для последователей Юлия Цезаря, а сам решай одну задачу за раз. Открыть/Комментировать

2022-06-17 14:11:12 ВРЕМЯ – ЭТО ИНВЕСТИЦИИ

Ты не можешь позволить себе бездумно вбухивать время в неперспективные и заведомо убыточные проекты. Ибо твой капитал ограничен.

Каждый день твой кошелек тощает на сутки, поэтому задай себе главный вопрос – в какие проекты я вкладываю драгоценное времечко? Этот ресурс поважнее нефти и крипты – ибо при грамотном распределении времени и соответствующем желании, можно и воротилой крипторынка стать, и нефтяную вышку назвать своим именем.

Поэтому когда очередной раз ты прошепчешь себе убаюкивающую мантру прокрастинатора – «ЗАВТРА», дай себе пощечину или хотя бы ущипни. Представь экран, по которому стремительно бегут цифры. Возможно, это тебя отрезвит. Открыть/Комментировать

2022-06-16 18:24:14 ПАРАДОКС САМОРАЗВИТИЯ 21-ГО ВЕКА

Нам больше не нужно думать о банальном выживании. В ближайшей Пятерочке всегда найдется дешманский паек и булка хлеба, а крыша над головой есть у подавляющего большинства.

Теперь люди устремились вдаль – к высотам достигаторства. И на этом пути вырисовывается отчетливая преграда. Это не хищники, непогода или засуха. Это видосики. Это сахар. И это всепоглощающая лень.

И сегодня человеку нужно гораздо больше усилий, чтобы вылезти из своего комфортного болота. Гораздо больше, чем нашим предкам было необходимо на погоню за дичью.

Поэтому ОГРАНИЧЕНИЕ входящего шлака – главный инструмент саморазвития в 2022-ом году. Открыть/Комментировать

2022-06-16 07:17:57 СУДНО ТВОЕГО УСПЕХА

Помните, да? Нищеброды беднеют, а богачи богатеют.

Мало того – достигаторы становятся все круче с каждым месяцем. Ибо прогресс – как снежный ком. Если ты набрал подходящую скорость, то фишки и скиллы будут налипать на твой корпус, как ракушки на дно корабля.

Ибо где мнемотехники памяти, там и знания о работе мозга. Где качалка, там и инсайты по жиросжиганию. Где любовь к крутым литераторам, там и хлесткий слог в деловой переписке. И так далее.

Главное – раскачать свой крейсер и набрать хотя бы несколько узлов скорости. Ну и не напороться на рифы: в виде пустых трат, ютубчика и регулярного порно.

Отдать швартовы! Открыть/Комментировать

2022-06-14 23:15:26 НЕ ВЫСОВЫВАЙСЯ

Слабый индивидуум эволюционно заинтересован в том, чтобы его меньше замечали. Мало ли: хищник, альфа-самец или шакалы. Надо быть осторожным и не высовываться.

Проще говоря – когда никчемный идиот разгоняет про «не высовывайся», будь настороже. У него и альтернативы другой нет.

Сильная же личность заинтересована, чтобы ее замечали. Потому что признание – способ утвердить свою доминантность. И неважно, придумал ли ты Apple или знатно подсушился к лету. Любой стоящий достигатор хочет частицы одобрения и славы. Открыть/Комментировать

2022-06-13 12:45:15 3 ДОБАВКИ ДЛЯ КИБОРГА

Мы не раз и не два обсуждали, что поставленные цели не работают без запаса энергии. Даже Ламба не доедет до пункта назначения, если в ней нет бензина.
Понятно, что 18-летнему чудаку сложно донести важность энергетических запасов. Он всю ночь бегает по потолку, а с утра без проблем идет на пары. Все мы через это проходили.

Но если ты уже успел подзагадить свою капсулу фастфудом, недосыпом и стрессами, то добро пожаловать в мир современного биохакинга. Лови троицу рабочих компонентов, которые я принимаю беспрерывно:

→ Ноотропы: от Бакопа Монье до Глицина. Это для памяти, мышления и концентрации.

→ Витамины: от бодрящего B и солнечного D – до мощного K. Если лень заморачиваться с компонентами, пробуй американские (простигосподи) витаминные комплексы, там повышена дозировка и широкий микс компонентов. Это для силушки.

→ L-триптофан, 5HTP и другие аминокислоты, которые помогают нашим нейромедиаторам выделять жижу счастья. Это для настроения.

Организму нужна подпитка извне. Так почему бы не дать ему немножко полезного допинга? Открыть/Комментировать

2022-06-11 10:01:55 МЫШЛЕНИЕ ЛУЗЕРА

Что делает недееспособный «лузер», когда видит классный продукт товарища? Восторгается, вдохновляется новизной или спешит сделать нечто такое же прекрасное? Отнюдь.

Лузер обесценивает любой позитивный аспект, который находится вне его досягаемости. Бешеная экономика штатов? «Пендосы!» Крутейшая социальная сеть СНГ? «Украл!» Фигура, как у Аполлона? «Да это же стероиды!»

Обесценка – просто защитный механизм неудачника. Не «я патологически ленивая жопа, а они – помешанные на успехе зомби».

Вывод. Не обесценивай труды ближних. Любой успешный человек знает, сколько труда стоит за любым начинанием. Развивай в себе способность находить прекрасное во всем стоящем и грандиозном – даже если это дизайнерские клозеты. Открыть/Комментировать

2022-06-10 15:02:14 ГИПНОТИЧЕСКАЯ ПОХВАЛА

Если хочешь обаять человека, постарайся понять, что ему нравится в своей личности и отметь именно этот аспект.

Например, девушка разглядывает ногти - скажи, что ей очень идёт маникюр. Или друг регулярно упоминает о планах замутить стартап – обмолвись, что высоко ценишь его амбициозность.

Если люди слышат подтверждение тому, что у них крутится в голове, похвала станет для них гипнотической и сладкой пилюлей. Отличный способ обаять собеседника. Открыть/Комментировать

2022-06-09 22:43:36 ЧЕМ ПОЛЕЗЕН БАЗОВЫЙ ДИСКОМФОРТ?

Базовые потребности, такие как еда, безопасность и сексуальное удовлетворение, дают организму понимание биологической успешности. Мозг перестает вырабатывать энергию на внешние достижения, если всюду шикардос.

Голодание, термические нагрузки, половое воздержание – все это величайшие сигналы мозгу, что доминантность не достигнута. В таком случае он начнет стрессовать и вбрасывать дикие порции топлива.

Вывод. Поставь базовый дискомфорт на поток, тогда организм получит лицензию на колоссальную выдачу энергии. Открыть/Комментировать