彡 .˚ ｡ ୧ ꒰ : ꒱❀ ♡ ˖ ࣪ ◟ ꒱ ୨ ⋆ . ˚
5 полезных советов для улучшения работы вашего мозга part.2
Поймите, что большинству нет дела до вашего успеха, дохода и внешнего вида. Осознав это, вы почувствуете, что вы свободнее, чем вам казалось.
Не старайтесь всегда избегать конфликтов. Умеренное состояние стресса только повышает продуктивность.
Во время работы включайте фоновый шум, например на сайте Coffitivity. Он имитирует звуки кафе, а это, по данным исследованийIs Noise Always Bad? Exploring the Effects of Ambient Noise on Creative Cognition., повышает продуктивность и настраивает на творческий лад.
Каждый день вспоминайте три вещи, за которые вы благодарны. Это тренирует мозг искать в жизни не негативное, а позитивное.
Каждый день записывайте одно положительное впечатление. Так мозг будто бы переживает его заново, а это заряжает энергией и делает счастливее.
#саморазвитие #советы
៹ ࣪˖ ˖ ࣪selfcare|motivation ´ˎ˗
