Принятие себя | Мотивация

2022-07-10 14:15:34 Что значат цвета в психологии?

синий — символизирует спокойствие, удовлетворенность
сине-зеленый — чувство уверенности, настойчивость, иногда упрямство
оранжево-красный — символизирует силу волевого усилия, агрессивность, наступательные тенденции, возбуждение
светло-желтый — активность, стремление к общению, экспансивность, веселость Открыть/Комментировать

2022-07-10 09:00:33 Как учится быстрее

1. Делайте заметки от руки
2. Улучшайте навыки ведения записей
3. Используйте метод интервальных повторений
4. Не забывайте о сне
5. Меняйте подход к обучению
6. Используйте мнемотехнику
7. Давайте мозгу передохнуть, чтобы вернуть сосредоточенность Открыть/Комментировать

2022-07-09 18:07:01 ♡•Когда началась история английского языка?

Английский язык зародился в V веке нашей эры, когда древние римляне покинули Британию, а вслед за ними территорию нынешней Великобритании стали заселять племена англов, саксов и ютов. Хотя Британия и была частью Римской империи, латинскому языку не удалось удержаться на просторах страны, ведь такие слова, как «house», «woman», «loaf» и «werewolf», которые использовали англосаксы, были гораздо более полезными в повседневной речи. Открыть/Комментировать

2022-07-09 14:02:03 ♡• Как выучить разговорный английский?

Для того, чтобы научиться вести диалог на английском, нужно слушать грамотную речь и пробовать повторять за диктором, а затем выражать свои мысли самостоятельно. Используйте такие форматы обучения:
Общение с носителем
Кинофильмы, сериалы, телешоу типа The Daily Show, Last Week Tonight, Conan
Песни, клипы, голосовые сообщения
Подкасты, радио
Аудиокниги и лекции Открыть/Комментировать

2022-07-09 08:37:14 ♡•Почему люди все обесценивают?

Потому что человеку так проще оправдать себя, те действия, которые он считает неблаговидными, те ситуации с которыми он на справился. Потому что человеку так проще убежать от тех чувств, которые с ним не разделили. Это может быть и радость, и печаль, боль и страх, вдохновение и обида. Обесценивается ЛЮБОВЬ, потому что ожидания оказались неоправданными. Потому что случилось что-то с чем человек не справился однажды. Открыть/Комментировать

2022-07-08 15:01:02 Почему люди уходят в себя?

Психологи отмечают, что уход в себя возникает по причине наличия дефицита внимания, поддержки и понимания со стороны самых близких людей. Мы уходим в себя только потому, что на определённом этапе разочаровались в жизни и людях. События повседневной жизни не вызывают интереса. Открыть/Комментировать

2022-07-08 11:06:02 Как мотивировать себя учиться, заниматься
собой, телом?

1. Слушать и искать,
чего тебе не хватает на самом деле;
2.Подбирать активность под себя, какое занятие будет приносить тебе удовольствие;
3. От Отмечать свой прогресс относительно себя
Желание должно идти изнутри, можно насмотреться картинок, наслушаться историй, но я считаю, что пока тебе это не нужно, все преобразования будут идти через силу. Как итог - быстро забросишь или не будешь получать удовольствие от процесса, а, не будешь видеть результат. Открыть/Комментировать

2022-07-08 09:00:07 Как найти опору в себе и перестать расчитывать на
помощь других

Нельзя рассчитывать только на себя - в жизни обязательно есть моменты, когда помощь окружающих необходима.
Могупредложить, что ваш вопрос, на самом деле, про недостаточную уверенность в своих силах: я слаба, поэтомунуждаюсь в поддержке/ одобрении/оценке других.

В этом случае, и правда, хочется обрести больше уверенности, посколькуее отсутвие делает вас зависимой от других. Открыть/Комментировать

2022-07-07 17:01:38 Как начать верить в себя ?


Во-первых, не ставить себе недостижимых целей, делать по силам и отмеЧАТь этот успех. Для кого-то, тройка по физике это высший балл, максимум.
Во-вторых, ожидать от себя РЕАЛЬНОГО. За месяц стал фитнесс моделью, накопить миллион - это нереалистичные ожидания.
В-третьих, не обесценивать мелочи: помыла только плиты, всю кухню, УЖЕ молодец! Сила маленьких шагов в том, что они мотивируют Открыть/Комментировать

2022-07-07 08:00:46 Как правильно установить личные границы и понять
где они?

Понять моменте: вот вы общаетесь человеком, вдруг стало дискомфортно,
неприятно, обидно - значит, скорее всего, границы нарушены.

Подколы коллег, внезапное появление свекрови дома,
нетактичные вопросый соседки, бесконечные советы сестры, где не просят-это нарушение границ.
Выстраивать их мягко и полюбовно не получится,
только через протест, конфликт, и изменение отношений.
Это обычно не хочется,
хочется оставить «все как
есть», быть доброй ин имягкой и никого не обижать. Остается только терпеть Открыть/Комментировать