Как начать верить в себя ?
Во-первых, не ставить себе недостижимых целей, делать по силам и отмеЧАТь этот успех. Для кого-то, тройка по физике это высший балл, максимум.
Во-вторых, ожидать от себя РЕАЛЬНОГО. За месяц стал фитнесс моделью, накопить миллион - это нереалистичные ожидания.
В-третьих, не обесценивать мелочи: помыла только плиты, всю кухню, УЖЕ молодец! Сила маленьких шагов в том, что они мотивируют
