совета от прокрастинации1.
Разбейте большую задачу на более мелкие: Прокрастинация часто возникает из-за страха перед большим объемом работы. Разбивая задачу на более мелкие подзадачи, вы делаете ее более управляемой и менее пугающей.
2.
Установите конкретные сроки: Определите, сколько времени вы готовы потратить на выполнение задачи и установите конкретные сроки. Это поможет вам оставаться организованным и мотивированным.
3.
Награждайте себя: После выполнения каждой подзадачи, наградите себя небольшим призом или перерывом. Это поможет вам сохранять мотивацию и не отвлекаться на другие дела.
