10 способов самосовершенствования.
1. Меняться только по своей воле, а не из-за мнения окружающих.
2. Вдохновляться людьми, а не повторять их путь.
3. Поддерживать хорошие отношения с семьей.
4. Практиковать скорочтение.
5. Избегать навязывание чужого мнения.
6. Чередовать отдых и активность.
7. Тренировать память.
8. Учиться говорить «нет».
9. Следить за питанием.
10. Не пренебрегать сном.
