Твой путь к цели

2023-02-14 11:05:22 Правила в моей жизни которые я установила за последнее время, часть 1

– перестаньте общаться с людьми которые вам не интересны
– много учитесь, те умники которые ничего не делают и думают, что в будущем будут богаты и так далее, ошибаются
– нету ничего лучше чем естественная красота, больше уходовой косметики чем диковативной
– добивание целей, начатую цель обязательно нужно закончить
– словарный запас, изучение многих иностранных языков
– саморазвитие, очень важно вкладывать деньги в себя и в своё саморазвитие

Motivation that girl Открыть/Комментировать

2023-02-14 08:01:10 Add Good Habits To Your Life
4/10

Практикования привычки
Ухаживаем за собой
1/3

✧ пойдите в магазин и закупитесь уходовой косметикой.

Уход:
• умывалка
• тоник
• крем
• маска/патчи
• крем для тела/лосьён

#goodhabits
Твой путь к цели Открыть/Комментировать

2023-02-13 21:15:38 Открыть/Комментировать

2023-02-13 20:17:51 Базовый уход за подростковой кожей лица

Утро:
1. Умывалка
2. Тоник
3. Крем
4. Сыворотка

Вечер:
1. Умывалка
2. Тоник
3. Ночной крем
4. Присушиваем прыщи

Раз в неделю можете делать маски, пилинг, патчи. Также лучше подобрать уход чем портить кожу уходовой косметикой которая вам не подходит.

#beauty #care
Твой путь к цели Открыть/Комментировать

2023-02-13 19:29:01 YouTube каналы на Английском:

– TED - огромное количество роликов на разные темы, повысит не только уровень английского, но и кругозор

– Kurzgesagt - изучение, интересные темы на простом языке

– Learn English With TV Series - разбор отрывков из фильмов и трейлеров, много интересной лексики

– Rachel's English - идеальный канал для прокачки американского акцента

– Jack Edwards - британец ведёт блог и рассказывает про свои прочитанные книги

That girl motivation
#English Открыть/Комментировать

2023-02-13 18:37:42 My Instagram - my life Открыть/Комментировать

2023-02-13 14:23:01 Открыть/Комментировать

2023-02-13 10:33:36 Повышение продуктивности

1. Принцип 20/80 или закон парето. Все важные задачи выполняйте, когда ваша продуктивность на самом высоком уровне 
2. Три важные задачи
3. Помидорная техника. Необходимо 25 минут работать, но после этого 5 минут перерыва 
4. Информационная диета. Мозг перегружается информационным шумом
5. Живите по графику. В первой половине дня мало отвлекающих факторов

#study #продуктивность Открыть/Комментировать

2023-02-13 08:01:03 Add Good Habits To Your Life
3/10

Практикования привычки
Лёгкие упражнения с утра
3/3

✧ привычка помогает стать бодрее с утра и польза для тела, что оно будет больше двигаться

Упражнения:
1. Кошечка
2. Прыжки
3. Становимся в планку и вес переводим в ноги, выгинаем спину.
4. Махи в перёд,назад
5. Упражнение на ноги

Приделяем 30 минут времени мы вырабатываем новые привычки

#goodhabits
Твой путь к цели Открыть/Комментировать