Утренние привычки которые помогут оставаться
продуктивным остальным временем:①
Ранний подъём➮ очень важно просыпаться в одно и тоже время, чтобы дальнейшее время проходило сбалансированно.
②
Полезный завтрак➮ наблюдайте за тем, что б в завтрак входили фрукты/овощи. Самый главный приём пищи
заряжает вас энергией на целый день.
③
Тренировка➮ Добавляет нам энергии и заряда
④
Ведение ежедневника➮ менее 10 минут благодарите себя за, то, что вы делаете и чего вы достигли
#продуктивность
That girl motivation
