забота о себе за 10 минут: прибраться в одной из комнат | Olya | Мотивация | Саморазвитие

забота о себе за 10 минут:

прибраться в одной из комнат
сделать растяжку
пройтись по улице
почитать
послушать подкаст
написать планы на день или неделю
включить музыку и потанцевать, или попеть
позвони другу/родственнику